صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 38

أفضل 5 فواكه تساعد على تنقية الكبد من السموم

  1. #1
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10573
    تم شكره        2,303 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    40,171  
    ياسمين غير متواجد حالياً

    Lightbulb أفضل 5 فواكه تساعد على تنقية الكبد من السموم



    أفضل 5 فواكه تساعد على تنقية الكبد من السموم
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~




    الكبد هو أكبر الأعضاء الداخلية في الجسم. فهو يساعد على عملية التمثيل الغذائي للدهون و تنقية الجسم من الملوثات
    البيئية والكيماوية وينتج المركبات الحيوية الأساسية لإتمام عملية الهضم.
    كما أنه المسؤول الأول عن عملية تصنيع الكوليسترول، والبروتين، وتكسير المواد السُمية. ولذلك فمن الضروري
    تنظيف الكبد باستمرار كي يستطيع أداء وظائفه بشكل سليم.
    عملية تنقية الكبد تساعد على إزالة السموم المتراكمة في الجسم نتيجة التعرض للملوثات البيئية ..
    دخان التبغ، الكافيين، المواد الحافظة، مبيدات الآفات، وغيرها.
    كما أنه يساعد على تنقية الدم أيضا من السموم وآثار العقاقير الأخرى.
    وبعيدآعن إزالة السموم من الجسم فإن ..

    لتنقية الكبد العديد من الفوائد من أهمها:
    - تحسين أداء وظائف الكبد
    - تجنب مشكلات الكبد المختلفة
    - تحسين عملية الهضم
    - تعزيز عملية التمثيل الغذائي
    - تنقية الدم
    - تنظيف القنوات المرارية
    - التخلص من حصوات المرارة وتخفيف ألام المعدة الناتجة عن اضطرابات المرارة

    وإليك أفضل 5 فواكه لتنظيف وتنقية الكبد

    1- الجريب فروت

    فيحتوي الجريب فروت على بعض المركبات التي تحفز إنتاج ونشاط الإنزيمات التي تعمل على إزالة السموم من الكبد
    كما يساعد أيضا على الوقاية من المواد المسببة للسرطان.
    وبشكل عام فإن الجريب فروت مفيد للصحة حيث يساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الضار
    ومنع تكون حصوات الكلى والوقاية من أنواع السرطان المختلفة. كما أنه أحد الفواكه التي تساعد على
    خسارة الوزن بفعالية.


    2- البرتقال

    البرتقال هو أحد المصادر الجيدة لفيتامين C وفيتامين E وفيتامين B1 وفيتامين B3 وفيتامين B9 والكاروتينويدات.
    كما يحتوي أيضا على الماغنسيوم، النحاس والزنك.
    وكل تلك العناصر أساسية لصحة الكبد. كما أن الفواكه والخضروات الملونة تحتوي على المغذيات النباتية
    التي تعمل كمضادات للأكسدة تساعد على تنقية الكبد.

    3- الأفوكادو

    الأفوكادو يحتوي على الألياف الغذائية والدهون الصحية والفيتامينات كفيتامين B و فيتامين C وفيتامين E.
    تلك العناصر الغذائية ضرورية لصحة الكبد. كما يحتوي الأفوكادو أيضا على مادة الجلوتاثيون التي تعمل كمادة
    مضادة للأكسدة تعزز تنقية الكبد من السموم.
    إلى جانب ذلك، فإن الأفوكادو مفيد بشكل كبير لإعادة إصلاح تلف الكبد وحمايته من السموم القوية كمادة الجالاكتوسامين
    والتي تتسبب في تلف الكبد. تناول ثمرة أو ثمرتين من الأفوكادو في الأسبوع مفيد جدا لصحة الكبد.

    4- التفاح

    التفاح أو عصير التفاح مفيد لتنقية الكبد فهو مفيد للتخلص من سموم الجسم. عند اتباع نظام غذائي لتنقية الكبد ..
    ينصح بشرب 2 كوب من عصير التفاح الطبيعي كل ساعتين لمدة يومين.
    حيث يحتوي عصير التفاح على حمض الماليك الذي يساعد على إذابة الحصوات المرارية.

    5- الليمون

    الليمون أحد الفواكه الحمضية التي تعمل على تحفيز عملية إزالة السموم وتوازن معامل درجة الحموضة في الجسم.
    فنظرآ لمحتواه الغني بفيتامين C
    فهو يساعد على تنقية الكبد.


    منقول
    التعديل الأخير تم بواسطة ياسمين ; 01-16-2018 الساعة 01:53 AM

  2. 11 أعضاء قالوا شكراً لـ ياسمين على المشاركة المفيدة:


  3. #2
    قلم متميز
    نقاط التقييم  :  15334
    تم شكره        7,188 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2011  
    المشاركات
    37,259  
    الحوش غير متواجد حالياً
    الله يجزيكم الجنة




  4. #3
    XموقوفX
    نقاط التقييم  :  509
    تم شكره        23 مره

    تاريخ التسجيل
    Mar 2014  
    المشاركات
    368  
    آخ ياقلبي غير متواجد حالياً
    تسلمين ياسمينااا .. موضوع مفيد جدا ..
    بارك الله فيك ...

  5. #4
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  450
    تم شكره 3 مرة

    تاريخ التسجيل
    Mar 2012  
    المشاركات
    633  
    محم غير متواجد حالياً
    لو فيه شركة فواكه مساهمة مدرجة في السوق لشاهدناها مرتفعة نسبة...
    هههههههههه

  6. #5
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  450
    تم شكره 3 مرة

    تاريخ التسجيل
    Mar 2012  
    المشاركات
    633  
    محم غير متواجد حالياً
    خبر مفيد ...

  7. #6
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  803
    تم شكره        4 مره

    تاريخ التسجيل
    Feb 2007  
    المشاركات
    10,305  
    أبوتركي. غير متواجد حالياً
    بارك الله فيك وجوزيتي خيرا على المعلومات القيّمة

  8. #7
    قلم متميز
    نقاط التقييم  :  7086
    تم شكره        1,915 مره

    تاريخ التسجيل
    Mar 2011  
    المشاركات
    11,588  
    senseye غير متواجد حالياً
    الله يجزاكي عنا خيرا لجزاء على هذه المعلومات المفيدة .....تسلمين طبيبة المنتدى ..ودوما قدما.

  9. #8
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  1553
    تم شكره        46 مره

    تاريخ التسجيل
    Jul 2012  
    المشاركات
    3,078  
    انماء غير متواجد حالياً
    ​وفقك الله ،،،

  10. #9
    عضو فعال
    نقاط التقييم  :  100
    تم شكره        مره واحدة

    تاريخ التسجيل
    Mar 2012  
    المشاركات
    182  
    ALSAIF غير متواجد حالياً
    يعطيك العافية

  11. #10
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  7143
    تم شكره        1,640 مره

    تاريخ التسجيل
    Feb 2010  
    المشاركات
    34,210  
    نورجنا غير متواجد حالياً
    هنا وهناك دائما رائعة ..يـ ياسمين
    وفقك الله ونفع بعلمك وعملك ..
    قبلة ع جبينك

  12. #11
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10573
    تم شكره        2,303 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    40,171  
    ياسمين غير متواجد حالياً


    نورك الساري



    لقد أنرت سماء متصفحي بطلتك المشرقة
    لقلبك طيور الفرح ومدااائن الجوري ,,,



  13. #12
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10573
    تم شكره        2,303 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    40,171  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحوش مشاهدة المشاركة
    الله يجزيكم الجنة



    التعديل الأخير تم بواسطة ياسمين ; 01-16-2018 الساعة 01:55 AM

  14. #13
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10573
    تم شكره        2,303 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    40,171  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آخ ياقلبي مشاهدة المشاركة
    تسلمين ياسمينااا .. موضوع مفيد جدا ..
    بارك الله فيك ...
    التعديل الأخير تم بواسطة ياسمين ; 01-16-2018 الساعة 01:55 AM

  15. #14
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10573
    تم شكره        2,303 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    40,171  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محم مشاهدة المشاركة
    خبر مفيد ...
    التعديل الأخير تم بواسطة ياسمين ; 01-16-2018 الساعة 01:55 AM

  16. #15
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10573
    تم شكره        2,303 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    40,171  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوتركي. مشاهدة المشاركة
    بارك الله فيك وجوزيتي خيرا على المعلومات القيّمة

    التعديل الأخير تم بواسطة ياسمين ; 01-16-2018 الساعة 01:55 AM

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.