صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 21

اكــل المــوز قبل النـوم مفيــد

  1. #1
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  29
    تم شكره        13 مره

    تاريخ التسجيل
    Feb 2009  
    المشاركات
    5,249  
    mokae غير متواجد حالياً

    اكــل المــوز قبل النـوم مفيــد


    بسم الله الرحمن الرحيم


    أكل الموز قبل النوم



    قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة

    الموز في جلب النعاس.


    فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .


    وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل

    نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض

    واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

    من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه.

  2. #2
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2009  
    المشاركات
    2,632  
    meteb2010 غير متواجد حالياً
    الله يعطيك العافيه على المعلومه القيمه

    بس يتفخ لحتواءه نسبه عاليه من السكر خخخخخ يعني الي هاه ماهاه ينتبه على نفسه


    لاعدمناك اخي مشكور وبيض الله وجهك

  3. #3
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  745
    تم شكره        124 مره

    تاريخ التسجيل
    Apr 2008  
    المشاركات
    14,480  
    راعي الفهدة غير متواجد حالياً
    وليه القرووود مااينااامون ماااغير يتنااااقزوووون

    ههههههههههههههه

    يعطيك عافية على المعلومة الموزية

  4. #4
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2009  
    المشاركات
    5,871  
    أبا احمد غير متواجد حالياً
    الموز يجيب الانتفاخ اخير الليل فى البطن

  5. #5
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2009  
    المشاركات
    5,871  
    أبا احمد غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راعي الفهدة مشاهدة المشاركة
    وليه القرووود مااينااامون ماااغير يتنااااقزوووون

    ههههههههههههههه

    يعطيك عافية على المعلومة الموزية
    هههههههههههههههههههههههههههههههههه

  6. #6
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  143
    تم شكره        37 مره

    تاريخ التسجيل
    Jan 2006  
    المشاركات
    2,605  
    ابوعبدالعزيز7 غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راعي الفهدة مشاهدة المشاركة
    وليه القرووود مااينااامون ماااغير يتنااااقزوووون

    ههههههههههههههه

    يعطيك عافية على المعلومة الموزية
    اجل هو اصبع ههههههههههههه

  7. #7
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2006  
    المشاركات
    1,585  
    الحايليه غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غضيان 2 مشاهدة المشاركة
    الموز يجيب الانتفاخ اخير الليل فى البطن





    بلعكس الموز صديق المريض






    .........

  8. #8
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Apr 2008  
    المشاركات
    1,014  
    ابوعمر2004 غير متواجد حالياً
    اصبع موز اول مره اسمع اصبع موز هههههههههههههاي
    مشكور اخوى علي هذه المعلومه الجيده

  9. #9
    عضو
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2007  
    المشاركات
    3  
    rami_1 غير متواجد حالياً
    اصبع موز شكله موز يمني
    ههههههههههههههههههه

  10. #10
    كاتب مميز
    نقاط التقييم  :  233
    تم شكره        93 مره

    تاريخ التسجيل
    Feb 2009  
    المشاركات
    9,387  
    أبو لمآأإر غير متواجد حالياً
    .. ايضا لــه فائدة للشعب السعودي خصوصا .. فهو ينفخ الكرش بشكل سريـــع ههههه ..




    .. حبيبي يسعد صبـــآحك يآرب ..

  11. #11
    كاتب مميز
    نقاط التقييم  :  233
    تم شكره        93 مره

    تاريخ التسجيل
    Feb 2009  
    المشاركات
    9,387  
    أبو لمآأإر غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راعي الفهدة مشاهدة المشاركة
    وليه القرووود مااينااامون ماااغير يتنااااقزوووون

    ههههههههههههههه

    يعطيك عافية على المعلومة الموزية

    هههههههههههههههههههههه
    هههههههههههههههههههههه
    هههههههههههههههههههههه


    .. ضربة ركنية ..

  12. #12
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  464
    تم شكره        108 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2009  
    المشاركات
    12,705  
    لا لليأس غير متواجد حالياً
    معلومة رائعة إكتسبناها من شخص رائع ...

  13. #13
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  34
    تم شكره        مره واحدة

    تاريخ التسجيل
    Dec 2005  
    المشاركات
    1,233  
    سراب2006 غير متواجد حالياً
    انا اسمع ان الموز يصلح للنساء قبل النوم اما الرجال هذه اول مره اسمع عن ذلك 0

  14. #14
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  215
    تم شكره        40 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2006  
    المشاركات
    2,366  
    لاتبيع بخسارة غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سراب2006 مشاهدة المشاركة
    انا اسمع ان الموز يصلح للنساء قبل النوم اما الرجال هذه اول مره اسمع عن ذلك 0
    حنا يصلح لنا التفاح قبل النوم ...

  15. #15
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  34
    تم شكره        مره واحدة

    تاريخ التسجيل
    Dec 2005  
    المشاركات
    1,233  
    سراب2006 غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لاتبيع بخسارة مشاهدة المشاركة
    حنا يصلح لنا التفاح قبل النوم ...

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.