النتائج 1 إلى 8 من 8

النوم ......

  1. #1
    XموقوفX
    نقاط التقييم  :  78
    تم شكره        20 مره

    تاريخ التسجيل
    Nov 2005  
    المشاركات
    6,532  
    محمد اليوسف غير متواجد حالياً

    النوم ......


    النَّوْم


    فترة من الراحة يفقد النائم خلالها إدراكه بما يحيط به. ويختلف النوم عن الغيبوبة، في إمكانية إنهائه بسهولة. وعلى سبيل المثال، يمكن إيقاظ شخص نائم أو حيوان نائم، بفعل ضوضاء عالية، أو ومضة ضوء ساطعة، ولا يتحقق ذلك مع الشخص المصاب بغيبوبة. ولابد أن يحصل كل البشر، وأنواع كثيرة من الحيوانات، على قدر معين من النوم يومياً على فترات منتظمة.


    ماذا يحدث أثناء النوم .......؟

    عندما ينام الإنسان، تتضاءل جميع أنشطته، وترتخي عضلاته. وتتباطأ ضربات القلب، وينخفض معدل التنفس. ويصبح الشخص ـ كلما تعمق في نومه ـ أقل إدراكًا، لكل ما يجري حوله.

    والشخص النائم، يغير موضع جسمه بالكامل، حوالي اثنتي عشرة مرة على الأقل، خلال فترة نوم تستغرق ثماني ساعات. ويتحرك الرأس أو الأذرع أو السيقان، بعدد أكبر من المرات.

    ويقوم العلماء بدراسة النوم باستخدام جهاز يسمى مخطاط كهربائية الدماغ. ويطلق الدماغ موجات كهربائية سواء أكان الشخص مستيقظاً أم نائماً. ويقوم جهاز مخطاط كهربائية الدماغ، بقياس وتسجيل هذه الموجات. ويطلق دماغ الشخص المستيقظ المسترخي، حوالي عشر موجات قصيرة في الثانية.

    ومع انغماس الشخص في نوم عميق، يطلق الدماغ موجات أبطأ، إلا أنها أوسع. وتنطلق موجات بصورة أبطأ وأوسع، أثناء الساعتين أو الساعات الثلاث الأول من فترة النوم. وفي أثناء النوم ذي الموجة البطيئة، يتباطأ النشاط العقلي إلا أنه لايتوقف. والأشخاص الذين يتم إيقاظهم من النوم ذي الموجة البطيئة، عادة ما يتذكرون أفكاراً غير واضحة، راودتهم أثناء نومهم.

    وتحدث الموجات السريعة القصيرة، الشبيهة بتلك التي تحدث للشخص في أثناء يقظته، على فترات أثناء النوم. وفي أثناء هذه الفترات التي تتسم بنشاط موجي سريع للدماغ، تتحرك أعين النائم بسرعة كما لو أنه يقوم بمراقبة أحداث حلم أمامه. والنائم الذي يتم إيقاظه أثناء هذه الفترة، قد يعيد الحلم إلى الذاكرة، ويتذكر تفاصيل هذا الحلم. ويطلق على النوم في أثناء هذه الفترة اسم النوم الحالم أو النوم ذي حركة العين السريعة. وتتضمن فترة النوم البالغة ثماني ساعات، مابين ثلاث وخمس فترات من النوم الحالم. وتستغرق فترات النوم الحالم، مابين خمس إلى 30 دقيقة لكل منها، وتحدث في المدة بين 90 إلى مائة دقيقة. وتستغرق فترات الحلم اللاحقة مددًا أطول، من فترات الحلم السابقة لها.

  2. #2
    XموقوفX
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Aug 2006  
    المشاركات
    1,395  
    جواهر منثورة غير متواجد حالياً
    الحمد لله والشكر على هذه النعمة العظيمة .. نعمة النوم ..

    قال تعالى : ( ومن آياته منامكم بالليل والنهار وابتغاؤكم من فضله )

    نعمة تُشعِر الإنسان بالأمن .. فيكون الجسم والعقل في كامل الراحة ,



    الله يعطيك العافية أستاذي محمد اليوسف ,,

    موضوع جميل .


  3. #3
    XموقوفX
    نقاط التقييم  :  78
    تم شكره        20 مره

    تاريخ التسجيل
    Nov 2005  
    المشاركات
    6,532  
    محمد اليوسف غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جواهر منثورة مشاهدة المشاركة
    الحمد لله والشكر على هذه النعمة العظيمة .. نعمة النوم ..

    قال تعالى : ( ومن آياته منامكم بالليل والنهار وابتغاؤكم من فضله )

    نعمة تُشعِر الإنسان بالأمن .. فيكون الجسم والعقل في كامل الراحة ,



    الله يعطيك العافية أستاذي محمد اليوسف ,,

    موضوع جميل .

    متّع الله بعمرك ... وكثر الله من أمثالك في هذا المنتدى

  4. #4
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Jan 2009  
    المشاركات
    879  
    أبو سعد 11 غير متواجد حالياً
    بارك الله فيك

  5. #5
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  803
    تم شكره        4 مره

    تاريخ التسجيل
    Feb 2007  
    المشاركات
    10,305  
    أبوتركي. غير متواجد حالياً
    بارك الله فيك أخوي محمد ونفع بك.
    النوم من أهم الضروريات التي يحتاج إليها الجسم
    هل تعلم أن النوم لساعة واحدة ليلاً تعدل النوم لثلاث ساعات نهاراً؟
    ولكن مع الأسف أننا نرى شبابنا ونساءنا وقد عكسوا الآية وخالفوا الفطرة
    فحولوا نهارهم ليل وليلهم نهار.

  6. #6
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره 6 مرة

    تاريخ التسجيل
    Mar 2009  
    المشاركات
    1,796  
    المتفائلة* غير متواجد حالياً
    ( وجعلنا نومكم سباتاً . وجعلنا الليل لباساً )


    النوم آية من آيات الله .. ويقضي الإنسان ثلث حياته في النوم ..

    والنوم يساعد على تنشيط الذاكرة .. وطرح المجهود العصبي الذي تراكم

    خلال اليوم .. حتى يستعيد الجسم نشاطه وحيوته ..


    بارك الله فيك .. أخي الكريم ..

  7. #7
    XموقوفX
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Nov 2005  
    المشاركات
    1,317  
    حفيد الصحابه غير متواجد حالياً

    مبدعً في طرحك وردك ..

    ومتميز في أسلوبك ..

    تحياتي ..

  8. #8
    XموقوفX
    نقاط التقييم  :  78
    تم شكره        20 مره

    تاريخ التسجيل
    Nov 2005  
    المشاركات
    6,532  
    محمد اليوسف غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abdullsa مشاهدة المشاركة

    مبدعً في طرحك وردك ..

    ومتميز في أسلوبك ..

    تحياتي ..

    وأنت أبدعت ..... في مداخلتك ...... والإبداع لا يأتي إلا من أهله ......

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.