صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 24

تخلص من عصبيتك نهائيا إن شااء الله ...

  1. #1
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  125
    تم شكره        144 مره

    تاريخ التسجيل
    Oct 2010  
    المشاركات
    9,342  
    AL danah غير متواجد حالياً

    تخلص من عصبيتك نهائيا إن شااء الله ...

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته







    تخلص من عصبيتك نهائيا إن شااء الله




    هل انت مقتنع فعلا يا أخى بأنك عصبي المزااج .....و ان عصبيتك هذه زااائدة على حد القبول و تسبب لك مشااكل كثيرة إلى الحد الذي وصفت عصبيتك هذي انها احد عيوبك و التي قررت من نفسك ان تتخلص منها .




    اخي هل انت مقتنع اولا ان في الامكان التغلب على عصبيتك هذه لو ارشدناك الى الطرق الصحيحة و المؤكدة من شأنها ان تسااعدك على ذلك ؟ إذا تعال معي لأقول ان هناك الحل لن اقول لك ان الهدوء هو الحل و اتركك و شأنك..








    كيفية التخلص من العصبية :


    1 ـ نظم اوقاتك و مهامك و اوقات انجازها تجنبا للتأجيل او الشعور بالقلق إزاء عدم القيام بما ينبغي عليك القيام به .






    2 ـ ابتعد عن الاشخاص المشااغبين ، و المتهجين نفسيا و عصبيا و الثرثاريين و المضطربين .. فهؤلاء جميعا يزيدون من عصبيتك بمجرد التعامل معهم .






    3 ـ عدل اسلوب في التعامل مع الناس و طريقة التحدث معهم بما يضيف الهدوء و الاتزان كسمة بارزة من سماتك الشخصية .






    4 ـ تناقش بهدوء و لا تجادل على الاطلاق و كن هادئا تكسب المناقشة ، و احرص على تجنب كل فعل يسئ و اعتبره إن احدث فعلا تافها هزيلا لا يستحق العصبية منك .






    5 ـ بين الوقت و الاخر اختلس دقاائق ليس اكثر و ابعد اعصابك و عضلاتك عن التوتر ... اي جلسة استرخااء .






    6 ـ اطرح جانبا كل ما هو مهيج للعاطفة و او الشهوة و كذا كل شي يجرح حساسيتك و يثير عواطفك .






    7 ـ احرص على اغتنام كل فرصة تتاح لك للاستمتاع بالهواء الطلق و الاستلقاء للاسترخاء و تجنب ان تعطي فوق طاقتك من جهد .






    8 ـ تعود على ان تطلق فكرك مع كل مشكلة و لا تجد انت لها حلا دفعه واااحدة و لا تتهيج بل فكر فيها مرة اخرى بعد فترة دون عصبية و هذا يعطيك سعة صدر و قوة تحمل ,







    9 ـ تذكر قبل العصبية ان العصبية تستهلك الطاقة العصبية التي لديك و تؤدي إلى فوضى في الذهن و تهيج الاوعية الداخلية في الجسم .







    10 ـ علماء النفس التحليلي و لست انا ، يقولون لك انت في عالم فيه 10% حرموا من كل نور و معرفة ، 70 % متوسط الذكاء و هو حال كل مجتمع إنساني في الوقت الحاضر فإذا تعصبت امام كل فرد على حده فلن يكون مصيرك إلى كناطح الصخرة ، و عليك ان تناقش من غير ان تحتد .






    11 ـ احرص على غذاء متوازن و كمية واافرة من السوائل و خاصة الماء ، تمتع بنوم هاادئ لمدة لا تقل من 8 ساعات



    __________________

  2. #2
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  1152
    تم شكره        156 مره

    تاريخ التسجيل
    Feb 2010  
    المشاركات
    12,777  
    الفاكهة غير متواجد حالياً

    جـزاك الله خير على هـذا الطـرح الرائـع جـداً
    وجزاك الله الف خيـــــر

  3. #3
    أبو طلال
    قلم متميز
    نقاط التقييم  :  4969
    تم شكره        1,406 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2009  
    المشاركات
    24,625  
    الصقرالحر غير متواجد حالياً
    يعطيك العافية الدانة ،،،طرح رائع ،،..
    والعصبية ماتصيب إلا البعيد عن الله وعن سنة نبيه ومن تلعب فيه الأهواء الشيطانية

  4. #4
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2006  
    المشاركات
    10,032  
    صقر الجنوب غير متواجد حالياً
    سلمت يداكــ الكريمة...
    وباركــ الله لكــ وفيكــ ...
    ونفع الله بجهودكــ وبعلمكــ ...

    ولكــ جـل إحترامي وبالغ تقديـري ...
    ورحم الله والديكــ وأقر الله عينيكــ بأحبابكــ وذويكــ ...
    oooooOoOoOoOOoOoOoOoooo

    oooooOoOoOoOOoOoOoOoooo


  5. #5
    كاتب متميز
    نقاط التقييم  :  49
    تم شكره        32 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2007  
    المشاركات
    9,834  
    نوافكو غير متواجد حالياً
    طريقة رائعة وبنود مهمة أختي الغالية الدانة
    وفقك الله لكل خير

  6. #6
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  125
    تم شكره        144 مره

    تاريخ التسجيل
    Oct 2010  
    المشاركات
    9,342  
    AL danah غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفاكهة مشاهدة المشاركة

    جـزاك الله خير على هـذا الطـرح الرائـع جـداً
    وجزاك الله الف خيـــــر




    جزاك الله خيرا
    ورفع قدرك
    وجمعك ووالديك وأولادك وأهلك ومن تحب
    في جنات النعبــــم
    ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
    ـــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــ
    ●● أَجَمٍـٌــلٌ الَذْكٌــَِريِـَــآٍتٌ

    تِلٌَـٍكَـ <<
    اَلَتيِـٍـﮯ نٌحِبً اَلٍمُاَضٍيــِﮯ مِنْ أَجِلًهٌـِـٍـًآ ●●




  7. #7
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  35
    تم شكره        12 مره

    تاريخ التسجيل
    Jul 2006  
    المشاركات
    4,200  
    nader_419 غير متواجد حالياً
    شكرا لك ونصائح ممتازه
    وفقك الله

  8. #8
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  125
    تم شكره        144 مره

    تاريخ التسجيل
    Oct 2010  
    المشاركات
    9,342  
    AL danah غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصقرالحر مشاهدة المشاركة
    يعطيك العافية الدانة ،،،طرح رائع ،،..
    والعصبية ماتصيب إلا البعيد عن الله وعن سنة نبيه ومن تلعب فيه الأهواء الشيطانية



    جزاك الله خيرا
    ورفع قدرك
    وجمعك ووالديك وأولادك وأهلك ومن تحب
    في جنات النعبــــم
    ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
    ـــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــ
    ●● أَجَمٍـٌــلٌ الَذْكٌــَِريِـَــآٍتٌ

    تِلٌَـٍكَـ <<
    اَلَتيِـٍـﮯ نٌحِبً اَلٍمُاَضٍيــِﮯ مِنْ أَجِلًهٌـِـٍـًآ ●●




  9. #9
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  125
    تم شكره        144 مره

    تاريخ التسجيل
    Oct 2010  
    المشاركات
    9,342  
    AL danah غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صقر الجنوب مشاهدة المشاركة
    سلمت يداكــ الكريمة...
    وباركــ الله لكــ وفيكــ ...
    ونفع الله بجهودكــ وبعلمكــ ...

    ولكــ جـل إحترامي وبالغ تقديـري ...
    ورحم الله والديكــ وأقر الله عينيكــ بأحبابكــ وذويكــ ...
    oooooOoOoOoOOoOoOoOoooo

    oooooOoOoOoOOoOoOoOoooo






    جزاك الله خيرا
    ورفع قدرك
    وجمعك ووالديك وأولادك وأهلك ومن تحب
    في جنات النعبــــم
    ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
    ـــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــ
    ●● أَجَمٍـٌــلٌ الَذْكٌــَِريِـَــآٍتٌ

    تِلٌَـٍكَـ <<
    اَلَتيِـٍـﮯ نٌحِبً اَلٍمُاَضٍيــِﮯ مِنْ أَجِلًهٌـِـٍـًآ ●●




  10. #10
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  8
    تم شكره        مره واحدة

    تاريخ التسجيل
    Apr 2010  
    المشاركات
    3,302  
    أم الأمراء غير متواجد حالياً
    جزاك الرحمن خير الدنيا والاخرة

  11. #11
    XموقوفX
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2010  
    المشاركات
    785  
    ؛درر؛ غير متواجد حالياً
    بـــــــــــــــــــارك الله فيك,,

  12. #12
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  125
    تم شكره        144 مره

    تاريخ التسجيل
    Oct 2010  
    المشاركات
    9,342  
    AL danah غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوافكو مشاهدة المشاركة
    طريقة رائعة وبنود مهمة أختي الغالية الدانة
    وفقك الله لكل خير








    جزاك الله خيرا
    ورفع قدرك
    وجمعك ووالديك وأولادك وأهلك ومن تحب
    في جنات النعبــــم
    ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
    ـــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــ
    ●● أَجَمٍـٌــلٌ الَذْكٌــَِريِـَــآٍتٌ

    تِلٌَـٍكَـ <<
    اَلَتيِـٍـﮯ نٌحِبً اَلٍمُاَضٍيــِﮯ مِنْ أَجِلًهٌـِـٍـًآ ●●




  13. #13
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  125
    تم شكره        144 مره

    تاريخ التسجيل
    Oct 2010  
    المشاركات
    9,342  
    AL danah غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nader_419 مشاهدة المشاركة
    شكرا لك ونصائح ممتازه
    وفقك الله









    جزاك الله خيرا
    ورفع قدرك
    وجمعك ووالديك وأولادك وأهلك ومن تحب
    في جنات النعبــــم
    ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
    ـــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــ
    ●● أَجَمٍـٌــلٌ الَذْكٌــَِريِـَــآٍتٌ

    تِلٌَـٍكَـ <<
    اَلَتيِـٍـﮯ نٌحِبً اَلٍمُاَضٍيــِﮯ مِنْ أَجِلًهٌـِـٍـًآ ●●




  14. #14
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  125
    تم شكره        144 مره

    تاريخ التسجيل
    Oct 2010  
    المشاركات
    9,342  
    AL danah غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم الأمراء مشاهدة المشاركة
    جزاك الرحمن خير الدنيا والاخرة





    جزاك الله خيرا
    ورفع قدرك
    وجمعك ووالديك وأولادك وأهلك ومن تحب
    في جنات النعبــــم
    ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
    ـــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــ
    ●● أَجَمٍـٌــلٌ الَذْكٌــَِريِـَــآٍتٌ

    تِلٌَـٍكَـ <<
    اَلَتيِـٍـﮯ نٌحِبً اَلٍمُاَضٍيــِﮯ مِنْ أَجِلًهٌـِـٍـًآ ●●




  15. #15
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  125
    تم شكره        144 مره

    تاريخ التسجيل
    Oct 2010  
    المشاركات
    9,342  
    AL danah غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ؛درر؛ مشاهدة المشاركة
    بـــــــــــــــــــارك الله فيك,,
    جزاك الله خيرا
    ورفع قدرك
    وجمعك ووالديك وأولادك وأهلك ومن تحب
    في جنات النعبــــم
    ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
    ـــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــ
    ●● أَجَمٍـٌــلٌ الَذْكٌــَِريِـَــآٍتٌ

    تِلٌَـٍكَـ <<
    اَلَتيِـٍـﮯ نٌحِبً اَلٍمُاَضٍيــِﮯ مِنْ أَجِلًهٌـِـٍـًآ ●●




صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.