النتائج 1 إلى 6 من 6

حاصر قلقك*-*

  1. #1
    XموقوفX
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Jan 2006  
    المشاركات
    1,963  
    سهم777 غير متواجد حالياً

    حاصر قلقك*-*

    حاصر قلقك



    القلق داء عضال ، يهجم على النفس فيخنقها ، ولا يدعها إلا ركام وأطلال .


    ولقد بحث ذوي الألباب والأفهام عن دواء لهذا المرض الفتاك ، وأفنوا أعمارهم في تتبع آثاره ودوافعه ،


    باحثين عن الطريقة المثلى لزهقه والتغلب عليه ، يحكي الباحث الأميركي ديل كارنيجي حكايته مع هذا المرض


    ويقول: (عشتُ في نيويورك أكثرمن سبع وثلاثين سنة , فلم يحدث أن طرق أحدٌ بابي ليحذِّرني من مرض يدعى القلق ,


    هذا المرض الذي سبب في الأعوام السبعة والثلاثين الماضية من الخسائر أكثرمما سببها الجدري بعشرة آلاف ضعف ,


    نعم لم يطرق أحدٌ بابي ليحذرني أنَّ شخصاً من كلِّ عشرة أشخاص من سكان أمريكا معرّض للإصابة بانهيار عصبي


    مرجعه في أغلب الأحوال إلى القلق!!.) .




    وأمضى كارنيجي حياته في مساعدة البائسين ، صرعى القلق والاضطراب ،


    إلى أن خلص في الأخير إلى روشتة ذهبية نصح بها كل من يبحث عن دواء للقلق


    وهي: انشغل دائما ، واهرب من فخ الفراغ ..


    لا تحزن علي ما فات...لا تبالغ في الخوف والاهتمام بما سيأتي..



    ويؤكد منهجه هذا قائلا: إن من مبادئ علم الطبيعة..


    أن الطبيعة ضد الفراغ وأنك لو ثقبت مصباحا كهربائيا مفرغا من الهواء..


    فإن الهواء يتسلل إليه علي الفور ويملأ كل فراغه، وكذلك العقل فهو إذا خلا مما يشغله تسللت إليه الهموم وتمكنت منه.


    يتفق مع كارنيجي المفكر الأيرلندي جورج برنارد شو حيث يجيب على سؤال عن القلق والتعاسة


    وكيفية التغلب عليهما بقوله : (إن سر الإحساس بالتعاسة والاضطراب هو أن يتوافر لديك الوقت لتتساءل هل أنت شقي أم سعيد ! ) .



    تؤكد هذه النظرية تجربة عاشها أحد الجنرالات أثناء أحد الحروب حيث وجد نفسه فجأة وحيدا بين ثلوج القطب الجنوبي


    فيقول : في الليل قبل أن أطفئ المصباح لآوي إلى فراشي كنت أرسم لنفسي سيناريو لعمل الغد ،


    فأخطط في خيالي جدولا


    فأقول : سأقتطع ساعتين لتنظيف الثلوج من أمام خيمتي ، وساعة أخرى لعمل نفق خلف الخيمة ،


    وساعة لعمل منضدة للطعام ، وساعتين لإصلاح الزحافة .. ، ولا أدع لنفسي دقيقة فراغ واحدة .


    ولو لم أفعل ذلك ، لكن الثمن حياتي .. أو عقلي .



    ولقد أثبتت الإحصائيات أن حالات الانتحار تقل كثيرا أثناء الحروب وذلك لشعور الناس أن هناك مهمات وتحديات يجب


    عليهم مواجهتها ، ويضعف لديهم الشعور بالفراغ ووحشة الوقت .



    إن الانشغال بمهامك العظيمة ،


    والتركيز على أدوارك في الحياة والاهتمام الخالص بها ، كفيل بألا يسلمك إلى القلق والتوتر والضغط العصبي .



    والإنسان منا كلٌ لا يتجزأ ، لديه احتياج روحاني ، ومادي ، واجتماعي ، وجسدي ، فإذا ما رتبت حياتك ،


    بحيث تعطي لكل جانب من جوانب حياتك حقها من الاهتمام والعناية والدأب والعمل ،


    فثق يقينا أن القلق لن يطرق باب قلبك أبدا .



    لن يرضى الله عنك إذا انقطعت في مسجد ساجدا راكعا ، مهملا واجبك تجاه الناس والإنسانية ،


    كما لن يرضى عنك كذلك إذا ما هجرت جانبه ، ونسيت حقه عليك ، وانشغلت بالكسب المادي فقط .



    إن الروشتة العظيمة للتغلب على القلق ،


    أن تضع لنفسك أهداف سامية وتنشغل بالوفاء بها ،


    أن تحاصر جيوش ( التوتر ، وضيق الصدر ، والاكتئاب ) قبل أن تهجم عليك ، أو تقترب من أسوار حياتك .



    الراحة في أن تعيش حياة متزنة ، معطيا لكل ذي حق حقه ،


    ناثرا من عرق جهدك على أرض أحلامك ما يكفي لإنعاش بذور الطمأنينة والرضا وراحة البال بداخلك.

    ______________________
    من كتاب " أفكار صغيرة لحياة كبيرة "
    كريم الشاذلي

  2. #2
    XموقوفX
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    May 2010  
    المشاركات
    1,545  
    ya kreem غير متواجد حالياً
    ما أبرك هذا الصباح الذي أطل لنا من خلال ضوئه الساطع بصيص من الأمل ينبعث من موضوعك الجميل ،،

    فعلا القلق داء قتال ،، لو لم يقتل الروح ،، يقتل الإيجابية ،، وتُزهق معها معاني الحياة ،،
    صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم حين أوصى أحد أصحابه الكرام كان مهموما من دين أشغل قلبه ؛ فقال له قل:
    "اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن ، والعجز والكسل ، وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال "
    فلما قالها أذهب الله عنه همه وقضى عنه دينه ،،

    شكرا على طرح الموضوع وفقك الله ورعاك ونشر الخير والسعادة على يديك

  3. #3
    عضو فعال
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Sep 2007  
    المشاركات
    249  
    مهند 111 غير متواجد حالياً
    موضوع رائع ومفيد جدا
    بارك الله فيك وأبعد الله القلق عنا وعنكم وعن جميع المسلمين

  4. #4
    ابوسما
    مشرف سابق
    نقاط التقييم  :  2639
    تم شكره        515 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2010  
    المشاركات
    29,310  
    FAHAD SOUD غير متواجد حالياً

    Lightbulb

    يا سلام على الكلام,.,.,.,.,.,. ويا سلام على لامثال عزيزي سهم 777 لقد انرت لنا بكتابتك الابتعاد عن هادا الطريق المخيف ,.,.,,.,.,.,.احترامي وتقديري لك
    التعديل الأخير تم بواسطة FAHAD SOUD ; 06-24-2010 الساعة 03:24 PM

  5. #5
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        3 مره

    تاريخ التسجيل
    Sep 2009  
    المشاركات
    1,236  
    دليل الحيران غير متواجد حالياً


    وفقك الله

    هذه مسكنات فقط للقلق
    اما
    العلاج الحقيقي للقلق فيشير اليه
    قوله تعالى
    ( اللذين امنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله الا بذكر الله تطمئن القلوب )
    وقوله تعالى
    ( من عمل صالحا من ذكر او انثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة )
    وقوله تعالى
    (اللذين امنوا ولم يلبسوا ايمانهم بظلم اولئك لهم الامن وهم مهتدون )






  6. #6
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Feb 2007  
    المشاركات
    10,185  
    مساهم كويتي غير متواجد حالياً
    جميل ، نصائح في محلها ..

    لو تفكر الإنسان أنه لن يعيش عمره مرتين ، وأننا مجرد عابري سبيل في هذه الحياة ..
    لما أشغل نفسه بالقلق على ما فات وعلى ما سيكون !!.

    اختيار موفق ، لا تحرمنا جديدك جُزيت خيراً .
    .
    ((أدعية لتفريج الهم و الكرب بإذن الله))

    1- لا إله إلا الله العظيم الحليم لا إله إلا الله رب العرش العظيم لا إله إلا الله رب السموات ورب الأرض ورب العرش العظيم .

    2- يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث فأصلح لى شأنى كله و لا تكلنى إلى نفسي طرفة عين
    3- لا إله إلا أنت سبحانك إنى كنت من الظالمين ....


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.