صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 19

شرب عصير التفاح الاخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 600 سعر حراري

  1. #1
    كاتبة متميزة
    نقاط التقييم  :  59
    تم شكره        9 مره

    تاريخ التسجيل
    Jul 2009  
    المشاركات
    15,682  
    أمل ومشتاقه غير متواجد حالياً

    Exclamation شرب عصير التفاح الاخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 600 سعر حراري



    عصير التفاح الاخضر له فوائد صحية

    في الحقيقة فان عصير التفاح الاخضر له فوائد صحية يستعرضها الخبراء ويبحثون في الاسباب

    التي جعلت من عصير التفاح الاخضر افضل شراب على الاطلاق من الناحية الصحية .

    1-عصير التفاح الاخضر يساعد على حرق الدهون :

    يساعدعصير التفاح الاخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد يساعد الكبد على أداء

    وظيفته بشكل اكثر فعالية .

    فقد اكتشفت دراسة امريكية جديدة اجريت


    على رجال بدناء

    ان شرب عصير التفاح الاخضر ثلاث

    مرات يوميا يحرق 600 سعر حراري إضافي يوميا كذلك وجد الاشخاص الذين يتناولون

    العصير ان الطاقة لديهم تزيد بشكل كبير .

    وعلاوة على ذلك ، يخفض عصير التفاح الاخضر مستوى السكر في الدم الذي يعتبر مسؤولا عن

    خزن الجلوكوز على شكل شحوم ، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض ايضا مستوى الشحوم

    المخزونة في الجسم .




    2-عصير التفاح الاخضر يحمي القلب من الامراض :

    أظهرت الدراسات انه يخفض مستوى الكولسترول في الدم لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع

    تأكسد الكولسترول الضار ( LDL) في الشرايين .

    ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية

    وقد أظهر عصير التفاح الاخضر انه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية

    وان له نفس فعالية الاسبرين في هذا المجال .

    يجب ملاحظة ان الاسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن عصير التفاح الاخضر

    ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الاسبرين للوقاية من النوبات القلبية او الجلطة الدماغية ،

    فانه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب عصير التفاح الاخضر ايضا .

    كذلك اثبتت الدراسات انه يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL
    الذي يساعد

    على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين .
    3- يساعد في تخفيض ضغط الدم:

    يعود سبب ارتفاع ضغط الدم الى انزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE وتعمل الادوية المخفضة

    للضغط على منع افراز الانزيم ، ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الانزيم .

    اما بالنسبة لعصير التفاح الاخضر فهو معطل طبيعي للإنزيم وقد إظهرت دراسات عديدة ان

    ضغط الدم انخفض في الحيوان والانسان بعد اعطائهما مستحضرات من عصيرات
    التفاح

    الاخضر .
    4-يحمي من الاصابة بمرض السكري :

    حين يستهلك الجسم النشا ، فإنه يحتاج الى انزيم يسمى« amylase» لتحليله الى سكريات

    بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم .

    وتقوم polyphenols الموجودة في التفاح الاخضر بمنع انزيم amylas
    ولذا فانه يساعد خفض مستويات السكر في الدم .

    ان المستويات العالية للسكر والانسولين في الدم يعرض الناس للاصابة بمرض السكري ،

    فقد اظهرت احدى الدراسات ان كوبا واحدا من العصير التفاح االاخضر يوميا خفض مستوى

    نشاط انزيم amylas بنسبة 87% .

    5-يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي :

    نظرا لان التفاح الاخضر يقتل البكتيريا فان شربه مع الوجبات يمكن ان يخفض خطر الاصابة

    بالتسمم الغذائى البكتيري ، كذلك يمنع شربه نمو البكتيريا في الامعاء ويساعد على نمو البكتيريا

    النافعة في الامعاء.

    6-يمنع رائحة الفم :

    ان تناول عصير التفاح الاخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن ان

    يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الاسنان ورائحة الفم الكريهة.

    او يمكن ان يستخدم مع واقٍ للشمس وذلك للحصول على وقاية من اضرار التعرض لأشعة الشمس .
    اتمنى لكم الصحه
    منقول

    المشرفه:
    ..أمل ومشتاقه ..

  2. #2
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Oct 2009  
    المشاركات
    551  
    الجلاد ابوعدي غير متواجد حالياً
    معلومات راااااااااااائعه ان شاءالله تعم فائدتها.
    اسال الله لك ولوالديك الجنة.

  3. #3
    XموقوفX
    نقاط التقييم  :  87
    تم شكره        20 مره

    تاريخ التسجيل
    Jul 2008  
    المشاركات
    2,626  
    سهم ترانزيت غير متواجد حالياً
    وفقك الله وبارك الله فيك ورحم الله والديك
    موضوع رائع جدا ومفيد يستاهل الحفظ الله يحفظك ويرعاك

  4. #4
    كاتبة متميزة
    نقاط التقييم  :  59
    تم شكره        9 مره

    تاريخ التسجيل
    Jul 2009  
    المشاركات
    15,682  
    أمل ومشتاقه غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجلاد ابوعدي مشاهدة المشاركة
    معلومات راااااااااااائعه ان شاءالله تعم فائدتها.

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجلاد ابوعدي مشاهدة المشاركة

    اسال الله لك ولوالديك الجنة.


    حياك الباري وجزاك الله الجنان العاليه
    التعديل الأخير تم بواسطة أمل ومشتاقه ; 04-18-2010 الساعة 02:45 PM

  5. #5
    كاتبة متميزة
    نقاط التقييم  :  59
    تم شكره        9 مره

    تاريخ التسجيل
    Jul 2009  
    المشاركات
    15,682  
    أمل ومشتاقه غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهم ترانزيت مشاهدة المشاركة
    وفقك الله وبارك الله فيك ورحم الله والديك


    موضوع رائع جدا ومفيد يستاهل الحفظ الله يحفظك ويرعاك

    ربي يسعدك خيوو

    وشرفني مروروك الكريم

  6. #6
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        مره واحدة

    تاريخ التسجيل
    Nov 2004  
    المشاركات
    4,296  
    خشم سلمى غير متواجد حالياً
    معلومات ممتازه0 الله يعطيك الف عافيه
    00لكن 00 التفاح الاحمر هل هو بنفس المواصفات000

  7. #7
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  464
    تم شكره        108 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2009  
    المشاركات
    12,705  
    لا لليأس غير متواجد حالياً
    بارك الله فيك .. وألف شكر لكِ على هذي المعلومات الرائعة ..

  8. #8
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  178
    تم شكره        72 مره

    تاريخ التسجيل
    May 2009  
    المشاركات
    3,150  
    أبوالمثنى غير متواجد حالياً
    يعطيج العافيه.......

    وربي يديم علينا الصحة والعافية.....يارب

  9. #9
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  70
    تم شكره        71 مره

    تاريخ التسجيل
    Apr 2009  
    المشاركات
    9,687  
    الفجرالبعيد متواجد حالياً
    بارك




    الله





    فيك





    ع







    الطرح








    الرائع







    كما







    عهدناك




















  10. #10
    XموقوفX
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Feb 2006  
    المشاركات
    3,998  
    alajaj_97 غير متواجد حالياً
    الله يعطيك العافيه على الموضوع المفيد


    تفاحه في اليوم تبعد عنك الطبيب

  11. #11
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  55
    تم شكره        3 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2006  
    المشاركات
    2,923  
    لبن أزرق غير متواجد حالياً
    شكرا اختي الكريمة على هذة المعلومات المفيدة والنافعة بأذن الله وحبيت اضيف بعض المعلومات
    ( نبذه عن التفاح الأحضر )
    التفاح من الفواكه الهامة في الوقاية و العلاج . وبالنسبة إلى طعمه فهو على ثلاث أنواع
    "الحلو , المر , الحامض " وجاء في المثل الشائع ( تفاحة واحدة كل صباح تغنيك عن الطبيب. )

    مزايا التفاح الأخضر :
    من مزايا التفاح الأخضر أنه لا يفسد بسرعة و يمكن أن يبرد 6 أشهر دون أن يفسد .


    فوائد عامة عن التفاح الأخضر :
    1) يغسل الأسنان و يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك .
    2) يحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .
    (3 يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات
    (4 يعالج الإمساك و الإسهال الشديد .
    (5 يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم .
    (6 مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة و ذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين .
    (7 يساعد على تفتيت حصى المرارة .
    (8 غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية.
    (9 مضاد لاحتمالات إصابة العظام بالهشاشة لاحتوائه على مادة البورون .
    (10 يقوي عمل الرئتين و يقلل من احتمالات سرطان الرئة .
    (11 يحتوي على الألياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة .

    خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً :
    أولاً : لغذاء صحي : التفاح سهل الأكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون .

    ثانياً : لقلبك : لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .
    ثالثاً : لمعدتك : لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .

    رابعاً : لرئتك : إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة .

    خامساً : لعظامك : يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .

    استخدام التفاح في العلاج :
    (1 لشد الصدر : استخدام تفاحة مقشرة و مهروسة جيداً ووضعها على الصدر لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم .
    (2 لعلاج التقيؤ : شرب عصير التفاح مع ملعقة زيت زيتون و ذلك قبل الأكل قدر كوب .
    (3 لتنظيف صفار الأسنان : يؤخذ من قشرة التفاح و تدلك بت الأسنان .
    (4 للروماتيزم و إدرار البول و النقرس : يغلى 30 جرام من قشر التفاح في حوالي ربع لتر من الماء لمدة ربع ساعة و يشرب من هذا المغلي 4 أقداح يومياً .
    (5 لعلاج السعال : يؤكل التفاح الممزوج مع سكر النبات و الينسون .
    (6 لعلاج الإسهال : خلط التفاح المبشور مع الزبادي يكون علاجاً مساعداً للإسهال .

  12. #12
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10573
    تم شكره        2,303 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    40,171  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    أشكرك عزيزتي أمل على المعلومات القيمة ......

    جعلها الله في موازين حسناتك ..........

  13. #13
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10573
    تم شكره        2,303 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    40,171  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    أخي لبن أزرق .........

    موضوع التفاح الأخضر .......جدآ مفيد .....كتب الله لك السعادة في الدارين .

  14. #14
    كاتبة متميزة
    نقاط التقييم  :  59
    تم شكره        9 مره

    تاريخ التسجيل
    Jul 2009  
    المشاركات
    15,682  
    أمل ومشتاقه غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خشم سلمى مشاهدة المشاركة
    معلومات ممتازه0 الله يعطيك الف عافيه
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خشم سلمى مشاهدة المشاركة
    00لكن 00 التفاح الاحمر هل هو بنفس المواصفات000

    اهلا وسهلا في اخي خشم سلمى

    اما سؤالك لااعلم بضبط
    ومن قال لااعلم فقد افتى

  15. #15
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Nov 2009  
    المشاركات
    1,849  
    *بسمه* غير متواجد حالياً
    معلومة رائعة
    بارك الله فيك أموله

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.