النتائج 1 إلى 8 من 8

#عادات _تجعلك _تعيساً

  1. #1
    أبو سلطان
    عضو فريق متابعة المنتدى
    نقاط التقييم  :  5249
    تم شكره        786 مره

    تاريخ التسجيل
    May 2008  
    المشاركات
    52,803  
    إفهموني غير متواجد حالياً

    #عادات _تجعلك _تعيساً




    #عادات _تجعلك _تعيسا
    التعاسة من اكثر الاشياء التي تحطم الانسان و مستقبله و للتخلص من هذا يجب التخلص من بعض الاسباب التي تنميها وسنقدم لكم اهم العادات التي تجعل من التعاسه رفيقا لك .

    (1) التشاؤملا شيء يغذي التعاسة والحزن مثل التشاؤم، ولعل أسوأ شيء في الموقف التشاؤمي أن النبوءة تحقق ذاتها، فعندما تتوقع أشياء سيئة، فمن المرجح أن تحصل على أشياء سيئة بالفعل، لذلك أجبر نفسك على النظر إلى الحقائق، وسترى أن الأمور ليست سيئة بقدر ما تبدو عليه.

    (2) الشكوىمن خلال التحدث باستمرار – وبالتالي التفكير – عن مدى سوء الأمور ، فإنك تعيد التأكيد على معتقداتك السلبية، على النقيض فإن الحديث بشكل معتدل عن ما يزعجك يجعلك تشعر بالتحسن، فهناك خط رفيع بين الشكوى؛ كونها علاجية وكونها تغذي التعاسة.

    (3) تجاهل المشاكلالأشخاص السعداء يشعرون بمسؤولية تجاه أفعالهم، فعندما يرتكبون خطأ، فإنهم يتعاملون معها ويواجهونها، ولكن من ناحية أخرى، يتجاهل الأشخاص غير الراضين والتعساء مشاكلهم وبالتالي تميل المشكلات إلى الزيادة، وتتضاخم وتتزايد أسباب التعاسة ويعود شعورك بأنك ضحية مرة أخرى.

    (4) عدم السعي للتطورلأن الشخصيات التعيسة متشائمون دائمًا، ويشعرون بعدم السيطرة على حياتهم وأنهم ضحية، فإنهم يميلون إلى الجلوس والانتظار لمعجزة تزيد من نجاحهم وتطورهم، بدلًا من تحديد الأهداف والتعلم والتطور بأنفسهم، وبعدها يتساءلون لماذا لا يتغير مجرى الحياة للأفضل.

    (5) قضاء الكثير من الوقت والجهد لإمتلاك الكثير من الأشياءأثبتت العديد من الدراسات أن الأمور المادية لا تجعلك سعيدًا، فعندما تسعى جاهدًا لامتلاك بعض الأشياء من المحتمل أن تكون غير سعيد؛ لأنك ستصاب بخيبة أمل شديدة للغاية بعد أن تحصل عىليها وتكتشف أنك قد حصلت عليها على حساب الأشياء الحقيقية التي يمكن أن تجعلك سعيدًا، مثل الأصدقاء والعائلة والهوايات.

    (6) البقاء في المنزلعندما تشعر بالحزن، يصبح من المغري للغاية أن تتجنب الأشخاص الآخرين، ولكن في الحقيقة هذا خطأ فادح، فحتى إن لم تكن تستمتع بوجودك وسط التجمعات إلا أنه ثبت علميًا أنه يحسن المزاج بشكل كبير؛ حيث إن البقاء منفردًا في الأوقات الكئيبة ستدمر مزاجك بشكل أكبر وتزيد من تعاستك.

    (7) التعايش في دور الضحيةيميل الأشخاص غير السعداء إلى العمل من الوضع الافتراضي بأن الحياة صعبة وغير منصفة، ولايمكن السيطرة عليها، هذه الفلسفة تعزز بشكل كبير الشعور بالعجز، وبالتالي سيميلون إلى التعايش في دور الضجية، وفي الحقيقة الأشخاص الذين يتبعون تلك الفلسفة لا يتقدمون ولا يحققون أي نجاح في حياتهم وبالتالي زيادة تعاستة.* كن على يقين أنك لست الشخص الوحيد الذي تحدث له أشياء سيئة ، وأنت تتحكم في مستقبلك طالما كنت على استعداد لاتخاذ الخطوات المدروسة نحو النجاح.

    (8) انتظار المستقبل
    أن تقول لنفسك سأكون سعيداً عندما … هي واحدة من أسهل العادات التعيسة التي تقع فيها، لا يهم كيفية إنهاء هذه الجملة قد يكون عرضًا ترويجيًا أو مزيدًا من الأرباح أو علاقة جديدة ، لا تقضي وقتك في انتظار شيء ثبت أنه ليس له أي تأثير على حالتك المزاجية، بدلاً من ذلك ،ركز على السعادة الآن، في الوقت الحالي ، ركز على حاضرك و احصي نعم الله عليك و توكل على خالقك دائماً و ابداً .



    لا تحسبن دموع عيني مذلة @@ أحيان دمع العين معناه ثاني
    ....

  2. 4 أعضاء قالوا شكراً لـ إفهموني على المشاركة المفيدة:


  3. #2
    فريق المتابعة والاشراف
    ابو خالد
    نقاط التقييم  :  13307
    تم شكره        12,143 مره

    تاريخ التسجيل
    Aug 2012  
    المشاركات
    48,281  
    مستر كليسر غير متواجد حالياً
    مقال رائع ومعلوات قيمه ومفيده
    شكرا بحجم السماء ولن تفي مشرفنا أبو سلطان





    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    ( رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ ).

  4. #3
    فريق الرقابة
    نقاط التقييم  :  8199
    تم شكره        1,297 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2012  
    المشاركات
    13,405  
    دبسان القرني غير متواجد حالياً
    يعطيك العافيه يابو سلطان كلام جميل جدآ
    ‏استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم وأتوب اليه

  5. #4
    قلم متميز
    نقاط التقييم  :  907
    تم شكره        155 مره

    تاريخ التسجيل
    Nov 2005  
    المشاركات
    2,105  
    صديق الاطفال غير متواجد حالياً
    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اخي الكريم الاستاذابوسلطان
    شكرا بارك الله فيك
    على هذا االموضوع
    القيم والمعلومات المفيدة

  6. #5
    قلم متميز
    نقاط التقييم  :  521
    تم شكره        821 مره

    تاريخ التسجيل
    May 2013  
    المشاركات
    4,044  
    دواند غير متواجد حالياً
    السعاده في الاقتراب من الوهاب سبحانه باداء الصلوات ورفع اليدين بالدعوات بارك الله فيك ابا سلطان

  7. #6
    أبو سلطان
    عضو فريق متابعة المنتدى
    نقاط التقييم  :  5249
    تم شكره        786 مره

    تاريخ التسجيل
    May 2008  
    المشاركات
    52,803  
    إفهموني غير متواجد حالياً
    بارك الله فيكم
    وجزاكم الله خيراً جميعكم

  8. #7
    قلم متميز
    نقاط التقييم  :  5523
    تم شكره        250 مره

    تاريخ التسجيل
    Apr 2011  
    المشاركات
    6,183  
    ذات الخمار غير متواجد حالياً
    نقاط مهمة جدا وفي منتهى الروعة والمصداقية وكأنها فعلا دراسة لسلوك الفرد مع الواقع

    يبقى ان نقول أن السعادة هي تنبع من الداخل ولن تجدها في انتظارك ولن يصنعها أحد لك مالم تكن راضيا قنوعا محبا للحياة ومحبا للآخرين

    لست معك في النقطة ( السادسة ) انا أري البقاء في المنزل هو منتهى السعادة حيث الأمن والأمان والحرية التامة وممارسة الأنشطة ومكافأة نفسك وإسعادها حتى لو كان احد افراد اسرتك هو من تسبب في المشكلة

    يبقى المكوث في البيت وادارة الأزمة هو الطريق الأمثل لحلها وبالنسبة للرجال قد يكون خروجه من البيت مؤقتا يساهم في تعديل مزاجه ومراجعة نفسه

    شكرا استاذنا افهموني فقد فهمناك كثيرا ونتمنى لك دوام التوفيق وحلول البركة وشمول الرحمة

  9. #8
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  219
    تم شكره        102 مره

    تاريخ التسجيل
    Jul 2017  
    المشاركات
    1,187  
    الصبرجميل غير متواجد حالياً
    الجلوس في البيت...

    دنيا مصغره جميله..

    تحميك..

    حتى لو يوجد بعض الملاحظات..

    أخطارها قليله..

    لان..

    كل فرد من افراد الاسره..

    لديه قدره على التحكم بالاخر..

    الابناء يتحكمون بالاب والام..

    بدمعه..

    الام تتحكم بقوت العاطفه والمكر(المحمود)..

    الاب ..بالشده..

    لكن الجمال يوجد في كل شئ..

    المنغصات في بعض الاحيان تطفي جمال ..

    في العلاقات..

    لان العلاقات يصيبها فتور..

    بالتالي..

    بعد زولها..

    شوف الدلع ..

    وشوف الكلام الطيب..

    هذه الدنيا ابدع الخالق فيها وجعل كل شئ بقدر وعلم واتزان...

    فكل واحد يقوم بدوره والباقي على الله..

    مثل ما في المعاصي سيئات..

    ثق تماما ان الصبر في منغصات الحياه ..لها اجرعظيم

    (الصابرين)


    وعدهم الله الخير الكثير والعاقبة الحميدة في الدنيا والآخرة؟ وعدهم في الآخرة بالجنة والكرامة قال تعالى:
    فَاصْبِرْ إِنَّ الْعَاقِبَةَ لِلْمُتَّقِينَ [هود:49] كما قال سبحانه: وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ * أُولَئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ وَأُولَئِكَ هُمُ

    الْمُهْتَدُونَ
    [البقرة:155-156]، وقال تعالى: إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ [الزمر:10] وقال : مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنْثَى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ [النحل:97] وقال ﷺ: ما أعطي أحد عطاء خيرًا وأوسع من الصبر،

    وقال ﷺ:
    عجبًا لأمر المؤمن! إن أمره كله له خير؛ إن أصابته سراء شكر فكان خيرًا له، وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرًا له، وليس ذلك لأحد إلا للمؤمن.

    فالصابر له العاقبة الحميدة في الدنيا والآخرة، أو له الجنة والكرامة في الآخرة إذا صبر على تقوى الله سبحانه وطاعته، وصبر على ما ابتلي به من شظف العيش والفاقة والفقر والمرض ونحو ذلك كما قال الله سبحانه:
    لَيْسَ الْبِرَّ أَنْ تُوَلُّوا وُجُوهَكُمْ قِبَلَ الْمَشْرِقِ وَالْمَغْرِبِ وَلَكِنَّ الْبِرَّ مَنْ آمَنَ

    بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ وَالْمَلائِكَةِ وَالْكِتَابِ وَالنَّبِيِّينَ
    إلى أن قال سبحانه: وَالصَّابِرِينَ فِي الْبَأْسَاءِ وَالضَّرَّاءِ وَحِينَ الْبَأْسِ أُولَئِكَ الَّذِينَ صَدَقُوا وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُتَّقُونَ [البقرة:177].

    والصبر والتقوى عاقبتهما حميدة في جميع الأحوال، قال تعالى في حق المؤمنين مع عدوهم:
    وَإِنْ تَصْبِرُوا وَتَتَّقُوا لا يَضُرُّكُمْ كَيْدُهُمْ شَيْئًا إِنَّ اللَّهَ بِمَا يَعْمَلُونَ مُحِيطٌ [آل عمران:120][1].

    التعديل الأخير تم بواسطة الصبرجميل ; 07-08-2018 الساعة 12:02 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.