النتائج 1 إلى 12 من 12

غذاء وتعليمات لمرضى القولون وعسر الهضم

  1. #1
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10573
    تم شكره        2,303 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    40,171  
    ياسمين غير متواجد حالياً

    غذاء وتعليمات لمرضى القولون وعسر الهضم


    غذاء وتعليمات لمرضى القولون وعسر الهضم


    * مرضى القولون والعسر الهضمى:
    -
    الراحةالنفسية ضرورية جداً وتذكر أنالقلقوالتوتر يمكن أن يؤديان إلىاضطراب الهضم.
    -
    يراعى الحصول على قدر كافٍ من النوم أثناءالليل.

    سبحان اللهوبحمده سبحان اللهالعظيم


    -
    فى حالات الانتفاخ يفضل النوم على الجانبالأيسر مع الاسترخاء.
    -
    عدم الامتلاء فى أى وجبة وتوزيع الطعام على عدة وجباتصغيرة.
    -
    تناول أربع وجبات فى اليوم.
    -
    تناول الوجبات فى أوقات منتظمة كليوم.
    -
    تناول الغذاء ببطء ومضغه بعناية.
    -
    يجب العناية بنظافة الفموالأسنان واستشارة طبيب الأسنان بانتظام كل ستة شهور كما يجب تركيب طاقم أسنانمناسب بديل لأى اسنان مخلوعة لضمان كفاءة عملية مضغ الطعام.
    -
    تجنب التسرعوالعجلة قبل وبعد الوجبات، والاستراحة لبضع دقائق قبل الأكل وبعده كلما أمكن ذلك.
    -
    تجنب التدخين وشرب الكحوليات (الخمور) قبل الوجبات أثناء خلو المعدة من الطعام. يجب تجنبالمسهلات والملينات والشرب.
    -
    قد يلزم وصف بعض العقاقير المهدئة (المطمئنة) أوالمنومة ومضادات التقلص ومضادات الحموضة فى بعض الحالات.
    -
    يجب الإلتزامبالعلاج الموصوف لك من قبل طبيبك المعالج.
    -
    يجب العودة إلى تناول الوجباتالمعتادة تدريجياً بعد تحسن الحالة.
    * النظام الغذائى لمرضى القولون وعسر الهضم:
    أ- الممنوعات:
    1-
    الملحالمركز (الفسيخ - الرنجة - الملوحة - الأسماك المحفوظة - الطرشى - الزيتون - الجبن).
    2-
    المقليات فى الزيوت (السمك - الطعمية - البطاطس - الباذنجان - ........الخ).
    3-
    البصلوالصلصةبأنواعها فى الخضار المسبك والتقلية.
    4-
    البسلة والعدس والبقول.
    5-
    الخضروات كثيرةالألياف.
    6-
    السمن الطبيعى والصناعى.
    7-
    اللحوم السمينة والدهون (البط - الأوز - الحمام - الضأن - الكبد - الكلاوى - الطحال - القراميط - الثعابين - البياض - البورى الكبير ....الخ).
    8-
    القشدة والكريمة.
    9-
    اللبنالحليبفى بعض المرضى.
    10-
    العصائر المحفوظة والمياه الغازية.
    11-
    المانجو - البلح - الجوافة - التينالبرشومى - التين الشوكى - المشمش - البطيخ.
    12-
    الحوادق والحوارق.
    ب- المسموحات:
    1
    - منتجاتالألبان مثل اللبن والقشدة والزبد والجبن.
    2-
    البيض (غيرالمقلى).
    3-
    السمك الأبيض المشوى أو المطهو بالفرن.
    4-
    اللحم البقرى والضأنالأحمر والدجاج الصغير والأرانب.
    5-
    الخبز الأبيض و"التوست" والمكرونة والأرز.
    6-
    الزبد والسمن المضافان إلى الخبز أو المستخدمان فى الطهو.
    7-
    البسكويت "لسادة" و"الكيك" وعسل النحل والشربات.
    8-
    الحبوب المصفاة والمطهوة جيداً مثلدقيق القمح والأرزالمطحون والعصيدة المصنوعة من دقيق الشعير.
    9- "
    البودنج" و"الجيلى" و"الآيسكريم" السادة و"الكاسترد" والمهلبية والأرز باللبن.
    10-
    الخضروات مثلالبطاطسالمهروسة بالقشدة، والخضروات الخضراء والصفراء التى قد تصفى وتهرس مع الزبد.
    11-
    الفواكه المطبوخة، ويفضل أن تصفى وتقدم فى شكل "بيوريه"، كما يمكن تناولالموز الناضج دون طهوه.
    12-
    الشاى الخفيف والقهوة الخالية من "الكافيين" والبليلة باللبن.
    ** ويلاحظ أن الحساسية الشخصية لدى بعضالمرضى لأطعمة معينة تستوجب استبعاد هذه الأطعمة من وجباتهم، كما أن بعض الناسلايحتملون تناول البيض والسمك أو اللبن ومنتجاته، لذلك ينصح بتجنب هذه الأطعمة فىتلك الحالات الخاصة فقط دون تعميم حظرها على جميع المرضى.
    * نظام الغذاء اليومى:
    -
    أولاً - الإفطار:
    1- كوب من اللبن أو البليلة أو العصيدة باللبن والسكر.
    2-
    بيضتان مسلوقتان أو قطعة جبن أو طبق صغير من الفول المصفى بالزيت أو الزبد.
    3-
    خبز أبيض أو "توست" بالزبد.
    4-
    كوب أو فنجان من الشاى الخفيف أو القهوةالخالية من "الكافيين".
    ثانياً- الغذاء:
    1- أرز أومكرونة أو شعرية.
    2-
    خبز أبيض أو "توست".
    3-
    لحم بقرى أو ضأن أحمر أو دجاجصغير أو سمك، وتقدم هذه اللحوم والأسماك مسلوقة أو مشوية.
    4-
    بطاطس مهروسةبالقشدة أو كوسة مسلوقة أوجزرمسلوق.
    5-
    موزأوتفاح"كمبوت" أو عصيربرتقال.
    ثالثاً- الساعة الرابعة بعد الظهر:
    1- فنجان شاى خفيف.
    2- "
    بسكويت" أو "كيك".
    رابعاً- العشاء:
    1-
    لحم ضأنمسلوق أو دجاج صغير أو سمك مشوى أو مسلوق أو بيض مسلوق أو فول مصفى بالزبد أوالزيت
    .
    2-
    بطاطس مهروسة أو مشوية.
    3-
    عسل نحل.
    4-
    خبز أو "توست" بالزبدأو بدونه، مهلبية أو "جيلى" أو "بودنج" أو "آيس كريم" أو أرز باللبن
    .


    \منقووول
    التعديل الأخير تم بواسطة ياسمين ; 07-04-2017 الساعة 06:31 PM

  2. #2
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  464
    تم شكره        108 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2009  
    المشاركات
    12,705  
    لا لليأس غير متواجد حالياً
    بارك الله فيك ,,,, والله يعطيك العافية ....


    أنت كذا الله يسعدك

  3. #3
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2009  
    المشاركات
    2,632  
    meteb2010 غير متواجد حالياً
    جزاك الله خير
    ورحم الله والديك

  4. #4
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  803
    تم شكره        4 مره

    تاريخ التسجيل
    Feb 2007  
    المشاركات
    10,305  
    أبوتركي. غير متواجد حالياً
    معلومات قيّمة
    يعطيك العافية اخوي إيمو2

  5. #5
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  70
    تم شكره        71 مره

    تاريخ التسجيل
    Apr 2009  
    المشاركات
    9,687  
    الفجرالبعيد غير متواجد حالياً
    الله يعافيك ايمو

  6. #6
    XموقوفX
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Oct 2009  
    المشاركات
    331  
    sro77 غير متواجد حالياً
    يعطيك العافيه

  7. #7
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2006  
    المشاركات
    1,585  
    الحايليه غير متواجد حالياً
    لو نسمع الكلام ما صرنا بعارين


    الله يجزاك خير







    ......

  8. #8
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Oct 2009  
    المشاركات
    741  
    ابوصفووق غير متواجد حالياً
    بالنسبه للغذاء خصوصا العصير غلط ياخي الجوافه والمانجو للمريض افضل من البرتقال وهو غثيث على القولون وبالنسبه للاكل والله لو الواحد اتبع هالكلام يموت من الجوع يعني بدال اللحم ياكل بسكويت الحمدلله

  9. #9
    عضو فعال
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2009  
    المشاركات
    118  
    رسل الندى غير متواجد حالياً
    جزاك الله خير

  10. #10
    XموقوفX
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Nov 2009  
    المشاركات
    191  
    ما أحد يغلبني غير متواجد حالياً
    بارك الله فيك

  11. #11
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  178
    تم شكره        72 مره

    تاريخ التسجيل
    May 2009  
    المشاركات
    3,150  
    أبوالمثنى غير متواجد حالياً
    جزاك الله خير ورحم الله والديك

  12. #12
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10573
    تم شكره        2,303 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    40,171  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    إخواني الأفاضل

    أشكركم جميعآ على المرور العطر

    جمعني الله وإياكم في الفردوس الأعلى .

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.