النتائج 1 إلى 3 من 3

غذاء وتعليمات لمرضى القولون وعسر الهضم

  1. #1
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10573
    تم شكره        2,303 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    49,257  
    ياسمين غير متواجد حالياً

    غذاء وتعليمات لمرضى القولون وعسر الهضم

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


    غذاء وتعليمات لمرضى القولون وعسر الهضم

    الراحةالنفسية ضرورية جدا وتذكر أن القلق والتوتر يمكن أن يؤديان الى اضطراب الهضم.
    يراعى الحصول على قدر كاف من النوم أثناء الليل.
    فى حالات الانتفاخ يفضلالنوم على الجانب الأيسر مع الاسترخاء.
    عدم الامتلاء فى أى وجبة وتوزيع الطعامعلى عدة وجبات صغيرة.
    تناول أربع وجبات فى اليوم.

    تناول الوجبات فىأوقات منتظمة كل يوم.
    تناول الغذاء ببطء ومضغه بعناية.
    يجب العناية بنظافةالفم والأسنان واستشارة طبيب الأسنان بانتظام كل ستة شهور كما يجب تركيب طاقم أسنانمناسب بديل لأى اسنان مخلوعة لضمان كفاءة عملية مضغ الطعام.
    تجنب التسرعوالعجلة قبل وبعد الوجبات، والاستراحة لبضع دقائق قبل الأكل وبعده كلما أمكن ذلك.
    تجنب التدخين وشرب الكحوليات ( الخمور ) قبل الوجبات أثناء خلو المعدة منالطعام. § يجب تجنب المسهلات والملينات والشرب.
    قد يلزم وصف بعض العقاقيرالمهدئة ( المطمئنة ) أو المنومة ومضادات التقلص ومضادات الحموضة فى بعض الحالات.
    يجب الإلتزام بالعلاج الموصوف لك من قبل طبيبك المعالج.
    يجب العودة الىتناول الوجبات المعتادة تدريجيا بعد تحسن الحالة.


    * النظام الغذائى لمرضى القولونوعسر الهضم:


    أ- الممنوعات:



    1- الملح المركز ( الفسيخ - الرنجة - الملوحة - الأسماكالمحفوظة - الطرشى - الزيتون - الجبن ).
    2- المقليات فى الزيوت ( السمك - الطعمية - البطاطس - الباذنجان - ........الخ.).
    3- البصل والصلصة بأنواعها فىالخضار المسبك والتقلية.
    4- البسلة والعدس والبقول.
    5- الخضروات كثيرةالألياف.
    6- السمن الطبيعى والصناعى.
    7- اللحوم السمينة والدهون ( البط - الأوز - الحمام - الضأن - الكبد - الكلاوى - الطحال - القراميط - الثعابين - البياض - البورى الكبير ....الخ.).
    8- القشدة والكريمة.
    9- اللبن الحليب فى بعضالمرضى.
    10- العصائر المحفوظة والمياه الغازية.
    11- المانجو - البلح - الجوافة - التين البرشومى - التين الشوكى - المشمش - البطيخ.
    12- الحوادقوالحوارق.


    ب- المسموحات:

    1- منتجاتالألبان مثل اللبن والقشدة والزبد والجبن.
    2- البيض ( غير المقلى ).
    3- السمك الأبيض المشوى أو المطهو بالفرن.
    4- اللحم البقرى والضأن الأحمر والدجاجالصغير والأرانب.
    5- الخبز الأبيض و"التوست" والمكرونة والأرز.
    6- الزبدوالسمن المضافان الى الخبز أو المستخدمان فى الطهو.
    7- البسكويت" السادة " و"الكيك" وعسل النحل والشربات.
    8- الحبوب المصفاة والمطهوة جيدا مثل دقيق القمحوالأرز المطحون والعصيدة المصنوعة من دقيق الشعير.
    9- " البودنج" و"الجيلى" و"الأيس كريم" السادة و"الكاسترد" والمهلبية والأرز باللبن.
    10- الخضروات مثلالبطاطس المهروسة بالقشدة، والخضروات الخضراء والصفراء التى قد تصفى وتهرس معالزبد.
    11- الفواكه المطبوخة، ويفضل أن تصفى وتقدم فى شكل "بيوريه"، كما يمكنتناول الموز الناضج دون طهوه.
    12- الشاى الخفيف والقهوة الخالية من "الكافيين" والبليلة باللبن.

    ** ويلاحظ أن الحساسية الشخصية لدى بعض المرضى لأطعمةمعينة تستوجب استبعاد هذه الأطعمة من وجباتهم، كما أن بعض الناس لايحتملون تناولالبيض والسمك أو اللبن ومنتجاته، لذلك ينصح بتجنب هذه الأطعمة فى تلك الحالاتالخاصة فقط دون تعميم حظرها على جميع المرضى.



    منقووول
    التعديل الأخير تم بواسطة ياسمين ; 07-04-2017 الساعة 04:54 PM

  2. #2
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  70
    تم شكره        71 مره

    تاريخ التسجيل
    Apr 2009  
    المشاركات
    9,687  
    الفجرالبعيد غير متواجد حالياً
    بارك الله فيك


    ع


    الطرح




    الرائع




  3. #3
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10573
    تم شكره        2,303 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    49,257  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    أخي العضيلة222

    شاكرة لك مرورك الكريم

    جمعنا الله في الفردوس الأعلى ووالدينا وذرياتنا .

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.