صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 18

فوائد جمه للمكسرررررررررر ......................... تفضل ؟؟!

  1. #1
    كاتبة متميزة
    نقاط التقييم  :  59
    تم شكره        9 مره

    تاريخ التسجيل
    Jul 2009  
    المشاركات
    15,682  
    أمل ومشتاقه غير متواجد حالياً

    فوائد جمه للمكسرررررررررر ......................... تفضل ؟؟!

    كلنا نحب المكسرات..شوفوا فوائدها
    البندق :غنى بالفيتامينات ( أ ، ب ) ويوصف البندق للمصابين بالسكر والسل والصرع والتهاب المسالك البولية.




    اللوز : يوصى به للحاملات والمرضعات والرياضيين ومرضى الأعصاب والمصابين بالوهن الجسماني ومرضى السكر ، يفيد اللوز في تقوية الدماغ والنخاع الشوكي والجهاز العصبي والنظر ويكافح الأرق.




    عين الجمل ( الجوز ):
    يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويقوى الجهاز الهضمي.





    الكاجو (الكاشو) : تناوله لا يسبب السمنة ويساعد على امتصاص الدهون.





    الفستق : يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف ويشد العصب.






    الزبيب : يقوي المعدة والكبد والطحال ويلين البطن ويشد القلب ويشد العصب ويطيب النفس




    يخطئ العديد من الناس ولا يفرقون بين أنواع الدهون ، فيعتقدون أن الدهون والزيوت خطيرة بشكل عام ، ولكنه في الواقع هناك دهون جيدة وهي التي تحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة أو الأحادية ، ويأتي في مقدمة الأغذية "المكسرات" ، ورغم أنها تحتوي على نسبة من الدهون ، إلا أنها تحتوي على دهون مفيدة حيث أنها تحمي القلب وهذا ما تشير إليه الأبحاث العلمية ، حيث أظهرت نتائج أحد البحوث أن للمكسرات دورا في الحد من أخطار أمراض القلب ، حيث خفضت معدل الإصابة بأكثر من النصف ، ويرجع الباحثون في الدراسة أن السبب هو محتوى المكسرات العالي من الأحماض الدهنية (الدهون المفيدة) ، كما أن إضافة الجوز للغذاء قد خفض معدل الكولسترول الضار (
    LDL) وبدوره خفض معدل الكولسترول بشكل عام.




    وعموماً فإن للمكسرات العديد من الفوائد ، حيث أنها من الأغذية التي تحتوي على نسبة جيدة من الألياف الغذائية قد تصل إلى أكثر من 3% كما في الكاجو (الكاشو) والبندق ، ولذلك فإن لها تأثيرا جيدا على الصحة ، لأن الألياف الغذائية ترتبط بالحد من العديد من المشاكل مثل علاج القولون ، وخفض الكولسترول والدهون الثلاثية.





    كما أن الألياف تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين هـ ، ولذلك فإنها تلعب دوراً أساسياً في الحد من أمراض تصلب الشرايين ، وأمراض القلب . كما تشير الأبحاث إلى أن للمكسرات فائدة في الحد من الشعور بالجوع ، وكما هو معروف فإن الأطباء ينصحون بعدم ترك المعدة فارغة بشكل مستمر ، لأن ذلك سوف يؤثر على سلامتها من القرحة وتأثير العصارة المعدية عليها ، لذلك فإنهم ينصحون بتناول كمية مناسبة من المكسرات بحدود قبضة اليد (مقدار 50 جرام) يومياً لما له من تأثير جيد على الصحة ، وهذه الكمية من المكسرات سوف يكون لها تأثير على الحد من الجوع ، وهذا التأثير المباشر للمكسرات على الحد من الجوع قد يكون أحد الأسباب المؤثرة على إنقاص الوزن ، ولكن يجب أن تكون المكسرات بكميات مناسبة دون إسراف ، لأن الإسراف قد يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية









  2. #2
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  25
    تم شكره        21 مره

    تاريخ التسجيل
    Oct 2009  
    المشاركات
    6,534  
    m!ss jojo غير متواجد حالياً
    يعطيك العافيه حبيبتي مشكوره على الموضوع والمكسرات كلنا نحبها

  3. #3
    كاتبة متميزة
    نقاط التقييم  :  59
    تم شكره        9 مره

    تاريخ التسجيل
    Jul 2009  
    المشاركات
    15,682  
    أمل ومشتاقه غير متواجد حالياً
    يسلمووووووووووووووووووووووووووووووو

    جوجووووووووووووووووووووو

  4. #4
    §§][][ عضو مميز جدا][][§§
    نقاط التقييم  :  1029
    تم شكره        306 مره

    تاريخ التسجيل
    Jul 2004  
    المشاركات
    13,398  
    abdulaziz1 غير متواجد حالياً
    فرحتيني فأنا من هوات المكسرات

    تسلمين على الموضوع المفيد

  5. #5
    كاتبة متميزة
    نقاط التقييم  :  59
    تم شكره        9 مره

    تاريخ التسجيل
    Jul 2009  
    المشاركات
    15,682  
    أمل ومشتاقه غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abdulaziz1 مشاهدة المشاركة
    فرحتيني فأنا من هوات المكسرات



    تسلمين على الموضوع المفيد
    في الهوى سوى

  6. #6
    قلم متميز
    نقاط التقييم  :  3697
    تم شكره        1,697 مره

    تاريخ التسجيل
    Feb 2007  
    المشاركات
    22,438  
    hassa boy غير متواجد حالياً
    اموله ممكن طلب اي المحلات تبيع ارقى المكسرات لاني من هواة المكسرات
    سعد الدين طلع عادي
    الرفاعي ملينا منه

  7. #7
    كاتبة متميزة
    نقاط التقييم  :  59
    تم شكره        9 مره

    تاريخ التسجيل
    Jul 2009  
    المشاركات
    15,682  
    أمل ومشتاقه غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hassa boy مشاهدة المشاركة
    اموله ممكن طلب اي المحلات تبيع ارقى المكسرات لاني من هواة المكسرات

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hassa boy مشاهدة المشاركة

    سعد الدين طلع عادي
    الرفاعي ملينا منه


    سعد الدين ما يعجبني كانه بايت

    انا واعوذ با الله من انا

    اشتري من محل عندنا
    اسمه
    شكوو كاري
    واو يجنن

    او محلات التويجري
    في الصفراء مقابل اسواق المحيسني نتعني
    له مشووار يجنن

    او باجه جنب فندق موفمبيك
    بس الي يذووق التويجري
    ينسى باجه والي خلفوه

    بس اهم شيء وانت با المحل شمه

    وتذوق واكثر شيء يعلمك

    الكاجو لانه حساس

    بس الشم احسن شيء يفضح مستوى المكسرات


    وانا اتوقع انك من سكان الشرقيه صح
    لو تبي

    ارسلك اتشرف

    تذوق مكسرات بريده الخير الله

    لايحرمني منها احيا واموت

    واندفن فيها بعد عمر طويل

    يارب.


    يحووول الي ماله بريده

    شطحت عن الموضووع
    بس انا كذا يجي طاري
    العتبان او بريده خلاص
    اخربها
    التعديل الأخير تم بواسطة أمل ومشتاقه ; 10-07-2009 الساعة 08:07 AM

  8. #8
    قلم متميز
    نقاط التقييم  :  3697
    تم شكره        1,697 مره

    تاريخ التسجيل
    Feb 2007  
    المشاركات
    22,438  
    hassa boy غير متواجد حالياً
    يسلمواموله على الكرم العتيبي
    شكلي بجرب باجه معى اني ما حب اسمه لان اسمه مو لايق على محل مكسرات
    باجه عندنا يعني لحمة راس معى خبز
    تخيلي اقول للشباب جايكم من محل باجه تتوقعون شو جايب معاي هههههههههههه
    ماشاء الله على شباب القصيم فتحو محلات كثيره بالشرقيه لتسويق منتجات القصيم من خضار وفاكهه وتمور وكليجا وبهارات امممممممم اموت في بهارات القصيم
    كنت بالرياض منذ مبطي وتغديت عند واحد من الرياض اصله قصيمي المهم بهارات غداهم صارت ما تبرح عن خشمي اسبوع
    جيت الشرقيه وواحد من الجماعه من اشيقر ( يا ذا نادي الرمحين الي ماذين بووه ) عازمنا على الغدا حسيت ان البهار نفس بهار صاحبنا الي بالرياض سالته بهاركم من وين جايبينه قال من هنا قلت وربي انه مو من هنا بالفعل ساله زوجته الاشيقريه قالت له ان ناس من اهلها جايين من القصيم وجايبين معاهم بهار تخيلي حاسة الذوق عندي بسال التويجري الي عندنا وهو من ضمن شباب القصيم الي فاتحين محال بيع منتوجات القصيم لعل وعسى اما اذا قال ما يعرفه
    الله يعينك تعطيني تلفون محل التويجري بسوي طلبيه لو بال دي اتش ال ويسلمو مقندما

  9. #9
    كاتبة متميزة
    نقاط التقييم  :  59
    تم شكره        9 مره

    تاريخ التسجيل
    Jul 2009  
    المشاركات
    15,682  
    أمل ومشتاقه غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hassa boy مشاهدة المشاركة

    يسلمواموله على الكرم العتيبي
    قلت وربي انه مو من هنا بالفعل ساله لو بال دي اتش ال ويسلمو مقندما



    بريده غيررر

    يسلموووو

    لو تبي مقادير البهارات القصيميه اتشرف لا وكمان تسويها في البيت انظف



    لو تبي الوصف الدقيق للمحل احسن من باجه ماشاء الله تبارك الله كمان
    وعندهم شكولا بأنواعه رسمي وعادي بلجيكي ولبناني ...الخ

    وتعاملهم محترم انا وصديقاتي كلنا في كل مناسبه نسنتر هناك

    الوصف بريده - الصفراء - شارع المحبين .
    مقابل اسواق المحيسني اسواق الراشد سابقا

    قريب من شارع المشاغل لو يسئل هندي وصله له

    الرقم ارسله على الخاص
    انشاء الله

    وهو عنده مكسرات عاديه بس طازجه
    وتجنن
    لاني ما احب المكسرات المحشيه والملبسه
    والمصبغه

  10. #10
    قلم متميز
    نقاط التقييم  :  3697
    تم شكره        1,697 مره

    تاريخ التسجيل
    Feb 2007  
    المشاركات
    22,438  
    hassa boy غير متواجد حالياً
    لو تبي مقادير البهارات القصيميه اتشرف لا وكمان تسويها في البيت انظف



    امممممممممم من الحين رجعتيلي ريحة البهارات القصيميه
    والله اكون لك من الشاكرين لو عطيتيني الخلطه السريه يسلمو دوم جده غير هذاك اول الحين بريده غير وغير الغير

  11. #11
    كاتبة متميزة
    نقاط التقييم  :  59
    تم شكره        9 مره

    تاريخ التسجيل
    Jul 2009  
    المشاركات
    15,682  
    أمل ومشتاقه غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hassa boy مشاهدة المشاركة
    لو تبي مقادير البهارات القصيميه اتشرف لا وكمان تسويها في البيت انظف



    امممممممممم من الحين رجعتيلي ريحة البهارات القصيميه
    والله اكون لك من الشاكرين لو عطيتيني الخلطه السريه يسلمو دوم جده غير هذاك اول الحين بريده غير وغير الغير
    سم لما تصحى

    امي الله يحفظها

    اخذ الطريقه واعطيك اياها
    بأذن الله

  12. #12
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2009  
    المشاركات
    5,871  
    أبا احمد غير متواجد حالياً
    يسلمووووووووووووووووووووووووووووووو ياامل

  13. #13
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  235
    تم شكره        35 مره

    تاريخ التسجيل
    Nov 2005  
    المشاركات
    13,579  
    قلم رصاص غير متواجد حالياً
    جزاك الله خير

  14. #14
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  6
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Mar 2009  
    المشاركات
    1,908  
    بنت عنيزه غير متواجد حالياً
    راق لي كثيراً ماكاان هنآ
    طرح رائــًع وجميل ..
    لاتحرمينا روع ـة اطروح ـاتك

    تحياتيـ,.,

  15. #15
    قلم متميز
    نقاط التقييم  :  1136
    تم شكره        329 مره

    تاريخ التسجيل
    May 2009  
    المشاركات
    13,235  
    أبن حمدي غير متواجد حالياً
    تسلمين موضوع ممتاز
    اتمنى لك المزيد من التقدم والرقي
    مشكورة اختي امل ومشتاقة

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.