النتائج 1 إلى 12 من 12

فوائـــــــد الســـــمك المذهلــــــة ....

  1. #1
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10783
    تم شكره        2,344 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    36,114  
    ياسمين غير متواجد حالياً

    فوائـــــــد الســـــمك المذهلــــــة ....




    فوائـــــــد الســـــمك المذهلــــــة

    ****************************


    1. محاربة ألزهايمر: قالت دراسة أميركية نشرت في 2016 أن تناول السمك بشكل منظم يحسن المادة الرمادية في الدماغ المسؤولة عن منع التفسخ السريع لخلايا الدماغ ويمنع تدهور وظائف الدماغ أثناء الشيخوخة الذي يفضي إلى الزهايمر .

    2. تقليص خطر الإصابة بأمراض القلب : تناول الأسماك يقلل من خطر أمراض القلب.. لأنها تحتوي على أحماض "أوميغا 3" الدهنية التي تحافظ على صحة القلب .

    3. معالجة الاكتئاب :
    يتحسن إنتاج هرمون السيروتونين في الدماغ وهو أمر يمكن أن يقلّص أعراض الاكتئاب وذلك عبر تناول السمك بصورة منتظمة .

    4. تقوية صحة العين : من المعروف أن أحماض "أوميغا 3" الدهنية تعمل على تحسين صحة العين وذلك عن طريق تغذية عضلات العين وأعصابها .

    5. معالجة التهاب المفاصل :
    يساعد وجود فيتامين "e" بجانب الأحماض الموجودة في السمك على الحد من أعراض التهاب المفاصل .

    6. التقليل من خطر الإصابة بالسرطان :
    قالت دراسة أميركية إن وجود السمك ضمن النظام الغذائي للإنسان يساعده على تقليص خطر الإصابة بسرطانات عديدة.. مثل سرطان القولون وسرطان البنكرياس .

    7. تحسين نوعية النوم :
    يعزّى ذلك إلى احتواء السمك على فيتام "d" الذي يساعد على تحسين نوعية النوم .

    8. تخفيض مستويات الكولسترول : تعمل أحماض "أوميغا 3" الدهنية في الأسماك على تقليل مستويات الكوليسترول ومنع تكونه في الجسم .

    9. الحد من خطر أمراض المناعة الذاتية .

    *******************




    (منقول بتصرّف)



    التعديل الأخير تم بواسطة ياسمين ; 12-08-2019 الساعة 01:10 AM

    سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

  2. 4 أعضاء قالوا شكراً لـ ياسمين على المشاركة المفيدة:


  3. #2
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  2866
    تم شكره        14 مره

    تاريخ التسجيل
    May 2011  
    المشاركات
    3,172  
    ABU ALAA غير متواجد حالياً
    جزاك الله خير أم سارا على حسن الاختيار والنقل بتصرف رائع

  4. #3
    فريق المتابعة والاشراف
    ابو خالد
    نقاط التقييم  :  13488
    تم شكره        12,665 مره

    تاريخ التسجيل
    Aug 2012  
    المشاركات
    49,190  
    مستر كليسر غير متواجد حالياً

    "شكرا لجهودكم مشرفتنا الفاضله أم سارا مع فائق التقدير"
    شكراأختي الكريمه معلومات قيمه



    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    ( رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ ).

  5. #4
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10783
    تم شكره        2,344 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    36,114  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ABU ALAA مشاهدة المشاركة
    جزاك الله خير أم سارا على حسن الاختيار والنقل بتصرف رائع


    كل الشكر والتقدير لك .. أخي الكريم على التواصل الطيب
    بارك الله فيك وحفظك أينما كنت وأصلح لك النيّة والذريّة ,,,


  6. #5
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10783
    تم شكره        2,344 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    36,114  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستر كليسر مشاهدة المشاركة

    "شكرا لجهودكم مشرفتنا الفاضله أم سارا مع فائق التقدير"
    شكراأختي الكريمه معلومات قيمه



    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    ( رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ ).

    ممتنة لك ولقلمك ولتواجدك المنير ..أبوخالد
    أسأل الله أن يرضيك ويسدّدعلى طريق الخير خُطاك ,,,,



  7. #6
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10783
    تم شكره        2,344 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    36,114  
    ياسمين غير متواجد حالياً

  8. #7
    قلم متميز
    نقاط التقييم  :  1728
    تم شكره        543 مره

    تاريخ التسجيل
    Mar 2015  
    المشاركات
    2,990  
    عمق البحر غير متواجد حالياً
    جزاك الله الف خير أختي ام سارة على ماتقدمية لنا من مواضيع مفيدة جدآ .
    ابداع جديد ونتتظر المزيد وهذا ليس بغريب من مبدعة دائمآ بمقالها تنير .
    الله يعطيك الصحة والعافية مشرفتنا الكريمة ياسمين فريق المتابعة والاشراف
    لك التقدير والأحترام والشكر والأمتنان على تقدميه , الله يحفظك ويعطيك الصحة
    والعافية ويرحم والديك في الجنان . شكرآ لك مشرفتنا ام سارة

  9. #8
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  8567
    تم شكره        3,435 مره

    تاريخ التسجيل
    Mar 2013  
    المشاركات
    31,213  
    الزعيمه غير متواجد حالياً
    مشكووووره على النقل الراااائع مشرفتنا ام ساره

  10. #9
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10783
    تم شكره        2,344 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    36,114  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عمق البحر مشاهدة المشاركة
    جزاك الله الف خير أختي ام سارة على ماتقدمية لنا من مواضيع مفيدة جدآ .
    ابداع جديد ونتتظر المزيد وهذا ليس بغريب من مبدعة دائمآ بمقالها تنير .
    الله يعطيك الصحة والعافية مشرفتنا الكريمة ياسمين فريق المتابعة والاشراف
    لك التقدير والأحترام والشكر والأمتنان على تقدميه , الله يحفظك ويعطيك الصحة
    والعافية ويرحم والديك في الجنان . شكرآ لك مشرفتنا ام سارة

    لك حضوورٌ مُبارك .. أبوعبدالله
    شاكرة لك كلامك الطيّب بحقي و دعواتك الصادقة .. ولك مثلها
    جزيت من الخير أكثره ومن العطـاء منبعـه
    ودمت بسعادة مدى الحياة ,,,,,


  11. #10
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10783
    تم شكره        2,344 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    36,114  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزعيمه مشاهدة المشاركة
    مشكووووره على النقل الراااائع مشرفتنا ام ساره

    الأروع مرورك أم عبدالله
    مرحبآ بكِ مع كلّ شروق شمسِ وغروبها
    أكاليلُ نرجس تقتفيْ أثركِ غاليتي ,,,,


  12. #11
    قلم متميز
    نقاط التقييم  :  1486
    تم شكره        675 مره

    تاريخ التسجيل
    Apr 2007  
    المشاركات
    11,358  
    ابن الصحرا غير متواجد حالياً
    كعادتك بالطرح المفيد مشكوره ام ساره يعطيك العافيه

  13. #12
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10783
    تم شكره        2,344 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    36,114  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابن الصحرا مشاهدة المشاركة
    كعادتك بالطرح المفيد مشكوره ام ساره يعطيك العافيه

    أبوفارس ..ممتنة لحضورك النقي ومتابعتك السخيّة
    حماك ربّ الأرض والسماء وحقّق لك كل أملٍ ورجاء ,,,

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.