صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 19

كيف تتناول الفاكهة بشكل فعال ومفيد ومهم جداً‎

  1. #1
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        8 مره

    تاريخ التسجيل
    Aug 2007  
    المشاركات
    1,181  
    الحر2 غير متواجد حالياً

    كيف تتناول الفاكهة بشكل فعال ومفيد ومهم جداً‎

    الموضوعبقلم : الدكتور عبدالرحمن القحطاني
    و الدكتور : ستيفن ماك
    =================================================================================
    الفاكهـــة و فـــوائدهــــا
    Eating Fruit - this opened my eyes.
    Dr Stephen Mak is a friend of mine at the BSF course.

    He told me he treats terminal ill cancer patients by "un-orthodox" way and many patients recovered.
    He explains to me before he is using solar energy to clear the illnesses of his patients.
    He believes on natural healing in the body against illnesses. See the article below.

    Dear Shereen,
    Thanks for the email on fruits and juices. It is one of the strategies to heal cancer.
    As of late, my success rate in curing cancer is about 80%.
    Cancer patients shouldn't die. The cure for cancer is already found.
    It is whether you believe it or not.
    I am sorry for the hundreds of cancer patients who die under the conventional treatments.
    Thanks and
    ALLAH bless you.
    Dr Stephen Mak
    EATING FRUIT...
    أكـــل الفاكهـــــة


    We all think eating fruits means just buying fruits, cutting it and just popping it into our mouths. It's not as easy as you think. It's important to know how and when to eat.

    What is the correct way of eating fruits?

    IT MEANS NOT EATING FRUITS AFTER YOUR MEALS! * FRUITS SHOULD BE EATEN ON AN EMPTY STOMACH.
    تناول الفواكه
    نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه .
    إذا!!ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟
    أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام !
    * بل ينبغي تناولها على معدة فارغة.
    If you eat fruit like that, it will play a major role to detoxify your system, supplying you with a great deal of energy for
    weight loss and other life activities
    إذا كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة "واعني أكل الفاكهة على معدة فارغة" فذلك سيؤدي بدور رئيسي وفعال لإزالة سمية جهازك الهضمي، وفي نفس الوقت سوف يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة المتعددة . .

    FRUIT IS THE MOST IMPORTANT FOOD.
    Let's say you eat two slices of bread and then a slice of fruit. The slice of fruit is ready to go straight through the stomach into the intestines, but it is prevented from doing so.
    In the meantime the whole meal rots and ferments and turns to acid. The minute the fruit comes into contact with the food in the stomach and digestive juices, the entire mass of food begins to spoil....
    So please eat your fruits on an empty stomach or before your meals! You have heard people complaining — every time I eat watermelon I burp, when I eat durian my stomach bloats up, when I eat a banana I feel like running to the toilet, etc — actually all this will not arise if you eat the fruit on an empty stomach. The fruit mixes with the putrefying other food and produces gas and hence you will bloat!
    الفاكهة هي أهم غذاء
    لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة فاكهة. شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنها منعت من القيام بذلك.
    وفي هذه الأثناء الوجبة بكاملها( شريحتي الخبز) ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض. في اللحظة التي تلامس بها الثمرة الطعام في المعدة والعصارة الهضمية فان كتله الطعام تبدأ بالفساد ....
    لذا رجاءا تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام!
    لابد انك سمعت الناس يتذمرون قائلين " في كل مرة كنت أتناول بها البطيخ أتجشأ" ،أو "عندما أكل فاكهه محدده فان معدتي تنتفخ" ، " بمجرد تناولي الموز أشعر بحاجه ملحه للذهاب إلى المرحاض" ،... الخ في الواقع كل هذه المشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة. ثمرة الفاكهة ستختلط مع غيرها من المواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز، وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ !

    Graying hair, balding, nervous outburst, and dark circles under the eyes all these will NOT happen if you take fruits on an empty stomach.

    There is no such thing as some fruits, like orange and lemon are acidic, because all fruits become alkaline in our body, according to Dr. Herbert Shelton who did research on this matter. If you have mastered the correct way of eating fruits, you have the Secret of beauty, longevity, health, energy, happiness and normal weight.
    ( الشيب ، الصلع ، الغضب ، والدوائر السوداء تحت العين كل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة .
    ووفقا لما ذكره الدكتور {هربرت شيلتون} الذي اجري مجموعه من البحوث حول هذه المسألة :-" لا يوجد ما يسمى بفواكهه حمضيه مثل البرتقال والليمون ، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا .إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه ، فأنك ستملك كل من سر الجمال ، طول العمر ،الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي.

    When you need to drink fruit juice - drink only fresh fruit juice, NOT from the cans. Don't even drink juice that has been heated up. Don't eat cooked fruits because you don't get the nutrients at all. You only get to taste. Cooking destroys all the vitamins.

    But eating a whole fruit is better than drinking the juice. If you should drink the juice, drink it mouthful by mouthful slowly, because you must let it mix with your saliva before swallowing it. You can go on a 3-day fruit fast to cleanse your body. Just eat fruits and drink fruit juice throughout the 3 days and you will be surprised when your friends tell you how radiant you look!
    عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة فأشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط وليس المعلب،ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه.
    لا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة على الإطلاق. كل ما ستحصل عليه هو الطعم . فالطبخ يدمر الفيتامينات.
    والأفضل تناول الفاكهة بكاملها بدلا من شرب العصير. ولكن إن كان لا بد أن تشرب العصير فاشربه عن طريق الفم و ببطء، وهكذا ستسمح باختلاط العصير مع اللعاب قبل بلعه.
    عمل حميه الفاكهة وذلك- بالصيام لمده 3 أيام خلالها لا تتناول أي طعام غير الفواكه وبذلك تطهر وتنظف الجسم.- بمعنى "مجرد أكل الفاكهة وشرب عصير الفواكه طوال 3 أيام " ، وسوف تفاجأ عندما يقول لك أصدقائك كم تبدو مشرقا ومبتهجا !
    KIWI
    Tiny but mighty. This is a good source of potassium, magnesium, vitamin E & fiber. Its vitamin C content is twice that of an orange.
    APPLE:
    An apple a day keeps the doctor away? Although an apple has a low vitamin C content, it has antioxidants & flavonoids which enhances the activity of vitamin C thereby helping to lower the risks of colon cancer, heart attack & stroke.
    STRAWBERRY:
    Protective Fruit. Strawberries have the highest total antioxidant power among major fruits & protect the body from cancer-causing, blood vessel-clogging free radicals.
    ORANGE :
    Sweetest medicine. Taking 2-4 oranges a day may help keep colds away, lower cholesterol, prevent & dissolve kidney stones as well as lessens the risk of colon cancer.
    WATERMELON:
    Coolest thirst quencher. Composed of 92% water, it is also packed with a giant dose of glutathione, which helps boost our immune system. They are also a key source of lycopene — the cancer fighting oxidant. Other nutrients found in watermelon are vitamin C & Potassium.

    GUAVA & PAPAYA:
    Top awards for vitamin C. They are the clear winners for their high vitamin C content.. Guava is also rich in fiber, which helps prevent constipation. Papaya is rich in carotene; this is good for your eyes.
    ثمار الكيوي : الكيوي ثمره صغيرة ولكن قوية. فهي مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسوم وفيتامين E بالاضافه للألياف .كما أنها تحتوي على ضعفي كميه فيتامين C الموجودة في البرتقال
    ثمار التفاح : تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب؟ على الرغم من إن التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين C، ولكنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين (C) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون ، أو الإصابة بنوبة قلبية والسكتة الدماغية.
    ثمار الفراولة : تعتبر الفراولة فاكهه الحماية والوقاية. وتحتوي على أعلى نسبه مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة.كما تحمي و الجسم من مسببات السرطان ،ومن انسداد الأوعية الدموية .
    ثمار البرتقال : أحلى دواء. فان تناولت مابين 2-4 من البرتقال يوميا فستبعد عنك نزلات البرد وسيخفض نسبة الكولسترول ، كما ستعمل على الحيلولة دون الإصابة بحصى الكلى وأذابه حصى الكلى ، وكذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.
    ثمار البطيخ : أفضل وأروع فاكهه تقضي على العطش. تتألف من 92 ٪ من المياه ، كما أنها محملة بجرعة عملاقة من الجلوتاثيون(نوع من الأحماض الامينية ) ، والتي تساعد على تعزيز جهاز المناعة لدينا. كما أنها تشكل مصدرا رئيسيا للالليكوبين – مكافح عامل أكسده السرطان. كما يحتوي على فيتامين (C) و للبوتاسيوم.
    الجوافةوالبابايا : تستحقان أفضل الجوائز لاحتوائهما على اعلي نسبه من فيتامين (C) و الجوافة غنية أيضا بالألياف ، مما يساعد على منع الإمساك. البابايا غنية بالكاروتين ، وهذا جيد لعينيك.

    Drinking Cold water after a meal = Cancer!
    Can u believe this?? For those who like to drink cold water, this article is applicable to you. It is nice to have a cup of cold drink after a meal. However, the cold water will solidify the oily stuff that you have just consumed. It will slow down the digestion. Once this 'sludge' reacts with the acid, it will break down and be absorbed by the intestine faster than the solid food. It will line the intestine. Very soon, this will turn into fats and lead to cancer. It is best to drink hot soup or warm water after a meal.

    A serious note about heart attacks
    HEART ATTACK PROCEDURE':
    (THIS IS NOT A JOKE!)
    Women should know that not every heart attack symptom is going to be the left arm hurting. Be aware of intense pain in the jaw line. You may never have the first chest pain during the course of a heart attack. Nausea and intense sweating are also common symptoms.. Sixty percent of people who have a heart attack while they are asleep do not wake up. Pain in the jaw can wake you from a sound sleep. Let's be careful and be aware. The more we know the better chance we could survive.

    A cardiologist says
    if everyone who gets this mail sends it to 10 people,
    you can be sure that we'll save at least one life.
    شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة يعني السرطان!
    هل يمكنك تصديق هذا؟ بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، هذا المقال مناسب لهم . وسيكون لطيفا تناول قدحا من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية. ومع ذلك ، فإن الماء البارد سوف يعمل على تجميد المادة الزيتية التي استهلكتها توا. و سيبطئ عملية الهضم. وعندما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب. وسوف يبطن الأمعاء. وسريعا ، يتحول إلى دهون التي ستودي إلى السرطان. فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة طعام.
    ملاحظة مهمة وجدية حول نمط النوبات القلبية ': (هذه ليست مزحة!)
    على النساء أن يعلموا أن الألم الذي نشعر به في الذراع الأيسر والمعروف كعرض من أعراض الأزمة القلبية. ليس هو الوحيد بل يجب الانتباه للألم الحاد في خط الفك السفلي فهو عمن أهم أعراض النوبة القلبية ذلك انك قد لا تشعر أبدا بألم الصدر أثناء أول نوبة قلبية. الغثيان و العرق الشديد أيضا من الأعراض.. ستين في المائة من الأشخاص الذين يصابون بنوبة قلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون. بينما يوقظك ألم الفك من نوم عميق. لنكن حذرين . وبذلك تكون لدينا فرص نجاة أفضل بإذن الله.

    يقول أحد أطباء القلب لو أن كل من يقرأ هذا الموضوع يقرأه من بعده 10 أشخاص ، فأننا سوف ننقذ حياة واحد على الأقل.
    سلمكم الله من كل شر
    آآآآآآآآآآآمين

  2. #2
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        مره واحدة

    تاريخ التسجيل
    Mar 2010  
    المشاركات
    566  
    كفاك جروح غير متواجد حالياً
    يعطيك العافية

  3. #3
    عضو فعال
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Apr 2010  
    المشاركات
    302  
    ابو خالد33 غير متواجد حالياً
    يعطيك العافية موضوع جميل وشيييييييييق ,,, إن شاء الله الفائدة تعم على الجميع

  4. #4
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2007  
    المشاركات
    2,012  
    essa2244 غير متواجد حالياً
    يعطيك العافية

  5. #5
    XموقوفX
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Mar 2007  
    المشاركات
    16,762  
    جابركسر غير متواجد حالياً
    بارك الله فيك

  6. #6
    عضو فعال
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Sep 2008  
    المشاركات
    390  
    mrhassan غير متواجد حالياً
    جزاك الله خيرا

  7. #7
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  1152
    تم شكره        156 مره

    تاريخ التسجيل
    Feb 2010  
    المشاركات
    12,777  
    الفاكهة غير متواجد حالياً
    ما قصرت وجزاك الله خير على كل تلك المعلومات المفيدة

  8. #8
    عضو فعال
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    May 2010  
    المشاركات
    103  
    researcher غير متواجد حالياً
    جزاك الله خير

  9. #9
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Oct 2009  
    المشاركات
    551  
    الجلاد ابوعدي غير متواجد حالياً
    الله يبيض وجهك على المعلومات القيمة المفيدة.

  10. #10
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  7
    تم شكره        مره واحدة

    تاريخ التسجيل
    Jan 2010  
    المشاركات
    704  
    همس التفاؤل غير متواجد حالياً
    يعطيك العافية

  11. #11
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  34
    تم شكره        مره واحدة

    تاريخ التسجيل
    Dec 2005  
    المشاركات
    1,233  
    سراب2006 غير متواجد حالياً
    مشكور موضوع مهم جدا

  12. #12
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  25
    تم شكره        21 مره

    تاريخ التسجيل
    Oct 2009  
    المشاركات
    6,534  
    m!ss jojo غير متواجد حالياً
    صحيح الموضوع حوووووسه

    لكن روووووووووووووووووعه

    وكله فوووووووووائد وأحلى من الفواكه

  13. #13
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        8 مره

    تاريخ التسجيل
    Aug 2007  
    المشاركات
    1,181  
    الحر2 غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة m!ss jojo مشاهدة المشاركة
    صحيح الموضوع حوووووسه


    لكن روووووووووووووووووعه


    وكله فوووووووووائد وأحلى من الفواكه

    ايش معنى حوسه احس انك تمدحين الموضوع

    سلمت اناملك على هذا الاطراء

  14. #14
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        مره واحدة

    تاريخ التسجيل
    Nov 2009  
    المشاركات
    5,410  
    رتال غير متواجد حالياً
    الموضوع بقلم : الدكتورعبدالرحمن القحطاني
    و الدكتور : ستيفنماك
    ================================================== ===============================
    الفاكهـــة وفـــوائدهــــا
    تناول الفواكه
    نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمنالمهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه .
    إذا!!ماهي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟
    أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام !
    * بل ينبغي تناولها على معدةفارغة.
    إذا كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة "واعني أكل الفاكهة علىمعدة فارغة" فذلك سيؤدي بدور رئيسي وفعال لإزالة سمية جهازك الهضمي، وفي نفس الوقتسوف يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياةالمتعددة . .
    الفاكهة هي أهم غذاء
    لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلتشريحة فاكهة. شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء،ولكنها منعت من القيام بذلك.
    وفي هذهالأثناء الوجبة بكاملها( شريحتي الخبز) ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض. في اللحظةالتي تلامس بها الثمرة الطعام في المعدة والعصارة الهضمية فان كتله الطعام تبدأبالفساد ....
    لذا رجاءا تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجباتالطعام!
    لابد انك سمعت الناس يتذمرون قائلين " في كلمرة كنت أتناول بها البطيخ أتجشأ" ،أو "عندما أكل فاكهه محدده فان معدتي تنتفخ" ، " بمجرد تناولي الموز أشعر بحاجه ملحه للذهاب إلى المرحاض" ،... الخ في الواقع كل هذهالمشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة. ثمرة الفاكهة ستختلط مع غيرها منالمواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز، وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ!
    ( الشيب ، الصلع ، الغضب ، والدوائر السوداء تحت العين كل ذلك لنيحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة .
    ووفقا لما ذكرهالدكتور {هربرت شيلتون} الذي اجري مجموعه من البحوث حول هذه المسألة :-" لا يوجد مايسمى بفواكهه حمضيه مثل البرتقال والليمون ، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخلأجسامنا .إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه ، فأنك ستملك كل من سرالجمال ، طول العمر ،الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي.
    عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة فأشرب عصيرالفاكهة الطازجة فقط وليس المعلب،ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه.
    لا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة علىالإطلاق. كل ما ستحصل عليه هو الطعم . فالطبخ يدمر الفيتامينات.
    والأفضل تناولالفاكهة بكاملها بدلا من شرب العصير. ولكن إن كان لا بد أن تشرب العصير فاشربه عنطريق الفم و ببطء، وهكذا ستسمح باختلاط العصير مع اللعاب قبل بلعه.
    عمل حميه الفاكهة وذلك- بالصيام لمده 3 أيامخلالها لا تتناول أي طعام غير الفواكه وبذلك تطهر وتنظف الجسم.- بمعنى "مجرد أكلالفاكهة وشرب عصير الفواكه طوال 3 أيام " ، وسوف تفاجأ عندما يقول لك أصدقائك كمتبدو مشرقا ومبتهجا!
    ثمار الكيوي : الكيوي ثمره صغيرة ولكن قوية. فهي مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسوموفيتامينEبالاضافه للألياف .كما أنها تحتوي على ضعفي كميهفيتامينC الموجودة في البرتقال
    ثمار التفاح : تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب؟ على الرغم من إن التفاح يحتوي علىنسبة منخفضة من فيتامينC، ولكنه يحتوىعلى المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين (C) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون ، أو الإصابة بنوبةقلبية والسكتة الدماغية.
    ثمار الفراولة : تعتبر الفراولة فاكهه الحمايةوالوقاية. وتحتوي على أعلى نسبه مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة.كما تحمي والجسم من مسببات السرطان ،ومن انسداد الأوعية الدموية .
    ثمار البرتقال: أحلى دواء. فان تناولت مابين 2-4 من البرتقاليوميا فستبعد عنك نزلات البرد وسيخفض نسبة الكولسترول ، كما ستعمل على الحيلولة دونالإصابة بحصى الكلى وأذابه حصى الكلى ، وكذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطانالقولون.
    ثمارالبطيخ : أفضل وأروع فاكهه تقضيعلى العطش. تتألف من 92 ٪ من المياه ، كما أنها محملة بجرعة عملاقة منالجلوتاثيون(نوع من الأحماض الامينية ) ، والتي تساعد على تعزيز جهاز المناعةلدينا. كما أنها تشكل مصدرا رئيسيا للالليكوبين – مكافح عامل أكسده السرطان. كمايحتوي على فيتامين (C) و للبوتاسيوم.
    الجوافةوالبابايا: تستحقان أفضل الجوائزلاحتوائهما على اعلي نسبه من فيتامين (C) و الجوافة غنيةأيضا بالألياف ، مما يساعد على منع الإمساك. البابايا غنية بالكاروتين ، وهذا جيدلعينيك.
    شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة يعنيالسرطان!
    هل يمكنك تصديق هذا؟ بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ،هذا المقال مناسب لهم . وسيكون لطيفا تناول قدحا من المشروب البارد بعد الوجبةالغذائية. ومع ذلك ، فإن الماء البارد سوف يعمل على تجميد المادة الزيتية التياستهلكتها توا. و سيبطئ عملية الهضم. وعندما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوفيتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب. وسوف يبطن الأمعاء. وسريعا ، يتحول إلىدهون التي ستودي إلى السرطان. فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبةطعام.
    ملاحظة مهمة وجدية حولنمط النوبات القلبية ': (هذه ليست مزحة!)
    على النساء أن يعلموا أن الألم الذي نشعر به في الذراع الأيسر والمعروفكعرض من أعراض الأزمة القلبية. ليس هو الوحيد بل يجب الانتباه للألم الحاد في خطالفك السفلي فهو عمن أهم أعراض النوبة القلبية ذلك انك قد لا تشعر أبدا بألم الصدرأثناء أول نوبة قلبية. الغثيان و العرق الشديد أيضا من الأعراض.. ستين في المائة منالأشخاص الذين يصابون بنوبة قلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون. بينما يوقظك ألمالفك من نوم عميق. لنكن حذرين . وبذلك تكون لدينا فرص نجاة أفضل بإذن الله.

    يقول أحد أطباء القلب لو أن كل من يقرأ هذا الموضوع يقرأه من بعده 10 أشخاص، فأننا سوف ننقذ حياة واحد على الأقل.
    سلمكم الله من كل شر
    آآآآآآآآآآآمين

    موضوع رائع أخي الحر ...شكرا لك على المعلومات المفيدة والرائعة أخذت المضمون من الموضوع وإلى المفضلة ..

  15. #15
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        8 مره

    تاريخ التسجيل
    Aug 2007  
    المشاركات
    1,181  
    الحر2 غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رتال مشاهدة المشاركة
    الموضوع بقلم : الدكتورعبدالرحمن القحطاني



    و الدكتور : ستيفنماك


    ================================================== ===============================


    الفاكهـــة وفـــوائدهــــا


    تناول الفواكه


    نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمنالمهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه .
    إذا!!ماهي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟
    أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام !



    * بل ينبغي تناولها على معدةفارغة.



    إذا كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة "واعني أكل الفاكهة علىمعدة فارغة" فذلك سيؤدي بدور رئيسي وفعال لإزالة سمية جهازك الهضمي، وفي نفس الوقتسوف يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياةالمتعددة . .



    الفاكهة هي أهم غذاء
    لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلتشريحة فاكهة. شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء،ولكنها منعت من القيام بذلك.
    وفي هذهالأثناء الوجبة بكاملها( شريحتي الخبز) ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض. في اللحظةالتي تلامس بها الثمرة الطعام في المعدة والعصارة الهضمية فان كتله الطعام تبدأبالفساد ....
    لذا رجاءا تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجباتالطعام!



    لابد انك سمعت الناس يتذمرون قائلين " في كلمرة كنت أتناول بها البطيخ أتجشأ" ،أو "عندما أكل فاكهه محدده فان معدتي تنتفخ" ، " بمجرد تناولي الموز أشعر بحاجه ملحه للذهاب إلى المرحاض" ،... الخ في الواقع كل هذهالمشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة. ثمرة الفاكهة ستختلط مع غيرها منالمواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز، وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ!



    ( الشيب ، الصلع ، الغضب ، والدوائر السوداء تحت العين كل ذلك لنيحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة .
    ووفقا لما ذكرهالدكتور {هربرت شيلتون} الذي اجري مجموعه من البحوث حول هذه المسألة :-" لا يوجد مايسمى بفواكهه حمضيه مثل البرتقال والليمون ، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخلأجسامنا .إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه ، فأنك ستملك كل من سرالجمال ، طول العمر ،الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي.



    عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة فأشرب عصيرالفاكهة الطازجة فقط وليس المعلب،ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه.
    لا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة علىالإطلاق. كل ما ستحصل عليه هو الطعم . فالطبخ يدمر الفيتامينات.
    والأفضل تناولالفاكهة بكاملها بدلا من شرب العصير. ولكن إن كان لا بد أن تشرب العصير فاشربه عنطريق الفم و ببطء، وهكذا ستسمح باختلاط العصير مع اللعاب قبل بلعه.



    عمل حميه الفاكهة وذلك- بالصيام لمده 3 أيامخلالها لا تتناول أي طعام غير الفواكه وبذلك تطهر وتنظف الجسم.- بمعنى "مجرد أكلالفاكهة وشرب عصير الفواكه طوال 3 أيام " ، وسوف تفاجأ عندما يقول لك أصدقائك كمتبدو مشرقا ومبتهجا!



    ثمار الكيوي : الكيوي ثمره صغيرة ولكن قوية. فهي مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسوموفيتامينEبالاضافه للألياف .كما أنها تحتوي على ضعفي كميهفيتامينC الموجودة في البرتقال
    ثمار التفاح : تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب؟ على الرغم من إن التفاح يحتوي علىنسبة منخفضة من فيتامينC، ولكنه يحتوىعلى المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين (C) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون ، أو الإصابة بنوبةقلبية والسكتة الدماغية.
    ثمار الفراولة : تعتبر الفراولة فاكهه الحمايةوالوقاية. وتحتوي على أعلى نسبه مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة.كما تحمي والجسم من مسببات السرطان ،ومن انسداد الأوعية الدموية .
    ثمار البرتقال: أحلى دواء. فان تناولت مابين 2-4 من البرتقاليوميا فستبعد عنك نزلات البرد وسيخفض نسبة الكولسترول ، كما ستعمل على الحيلولة دونالإصابة بحصى الكلى وأذابه حصى الكلى ، وكذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطانالقولون.
    ثمارالبطيخ : أفضل وأروع فاكهه تقضيعلى العطش. تتألف من 92 ٪ من المياه ، كما أنها محملة بجرعة عملاقة منالجلوتاثيون(نوع من الأحماض الامينية ) ، والتي تساعد على تعزيز جهاز المناعةلدينا. كما أنها تشكل مصدرا رئيسيا للالليكوبين – مكافح عامل أكسده السرطان. كمايحتوي على فيتامين (C) و للبوتاسيوم.
    الجوافةوالبابايا: تستحقان أفضل الجوائزلاحتوائهما على اعلي نسبه من فيتامين (C) و الجوافة غنيةأيضا بالألياف ، مما يساعد على منع الإمساك. البابايا غنية بالكاروتين ، وهذا جيدلعينيك.




    شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة يعنيالسرطان!
    هل يمكنك تصديق هذا؟ بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ،هذا المقال مناسب لهم . وسيكون لطيفا تناول قدحا من المشروب البارد بعد الوجبةالغذائية. ومع ذلك ، فإن الماء البارد سوف يعمل على تجميد المادة الزيتية التياستهلكتها توا. و سيبطئ عملية الهضم. وعندما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوفيتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب. وسوف يبطن الأمعاء. وسريعا ، يتحول إلىدهون التي ستودي إلى السرطان. فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبةطعام.
    ملاحظة مهمة وجدية حولنمط النوبات القلبية ': (هذه ليست مزحة!)
    على النساء أن يعلموا أن الألم الذي نشعر به في الذراع الأيسر والمعروفكعرض من أعراض الأزمة القلبية. ليس هو الوحيد بل يجب الانتباه للألم الحاد في خطالفك السفلي فهو عمن أهم أعراض النوبة القلبية ذلك انك قد لا تشعر أبدا بألم الصدرأثناء أول نوبة قلبية. الغثيان و العرق الشديد أيضا من الأعراض.. ستين في المائة منالأشخاص الذين يصابون بنوبة قلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون. بينما يوقظك ألمالفك من نوم عميق. لنكن حذرين . وبذلك تكون لدينا فرص نجاة أفضل بإذن الله.

    يقول أحد أطباء القلب لو أن كل من يقرأ هذا الموضوع يقرأه من بعده 10 أشخاص، فأننا سوف ننقذ حياة واحد على الأقل.



    سلمكم الله من كل شر


    آآآآآآآآآآآمين






    موضوع رائع أخي الحر ...شكرا لك على المعلومات المفيدة والرائعة أخذت المضمون من الموضوع وإلى المفضلة ..
    شكرا على تلخيص الدرس ياريتي

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.