صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 21

لتجنب الاصابة بالزهايمر

  1. #1
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10783
    تم شكره        2,344 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    36,110  
    ياسمين غير متواجد حالياً

    لتجنب الاصابة بالزهايمر

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
    (اللهم إني أسألك الأنس بقربك)


    لتجنب الإصابة بالزهايمر


    6 طرق لتجنب التعرض لخطر الإصابة بالزهايمر



    1 – شرب عصائر الخضراوات

    أوضحت إحدى الدراسات الحديثه أن الاشخاص الذين يتناولون ثلاث أكواب أو أكثر من عصائر الخضراوات والفواكه أسبوعيآ يقل لديهم خطر الإصابه بالمرض بنسبه 76% عن الذين يتناولون أقل من كوب واحد أسبوعيآ.

    2 – تناول جرعات منتظمه من الأوميجا 3
    النظام الغذائى المحتوي على أوميجا 3 يقلل تقدم المرض فى فئران التجارب حيث ان أوميجا 3 تقوم بالمحافظه على جهاز عصبي صحي.

    3 – اللياقه البدنيه والحفاظ على وزن الجسم مناسب

    اوضحت الدراسات ان الاشخاص اللذين يظلون بدناء حتى سن الاربعين يكونون اكثر عرضه للإصابه بالمرض بينما الأشخاص اللذين يتخلصون من وزنهم الزائد قبل الوصول لسن الأربعين يكونون أقل عرضه للاصابه.

    4 – ممارسه أنشطه ذهنيه لتحفيز خلايا المخ

    إذا كان عملك اليومي لا يتطلب حل المشاكل وليس به اى جوانب ابداعيه فالافضل الاهتمام بهوايات يمكن ان تؤدي الى تمرين خلايا المخ على ذلك

    5 – تجنب استعمال الألومنيوم
    ثبت ان الألومنيوم هو احد المكونات التى تسبب التدمير العصبى المصاحب لمرض الزهايمرز وفيما يلى بعض مصادر الالومنيوم:

    • الاجبان الطبوخه والخبز المصنوع من دقيق الذره.
    • بعض الادويه مثل مضادات الحموضه.
    • الاوانى المصنوعه من الالومنيوم وخاصه عند طبخ الاطعمه القلويه مثل الخضراوات الخضراء و الاطعمه الحمضيه مثل الطماطم.
    • مضادات التعرق.

    6 – تجنب اى مصدر من مصادر الزئبق
    من ضمن هذه المصادر:
    • بعض حشوات الاسنان الدائمه ( المحتويه على الملغم).
    • الاسماك كبيرة الاحجم ذات السلاسل الغذائيه الطويله.


    منقووول
    التعديل الأخير تم بواسطة ياسمين ; 09-03-2017 الساعة 04:28 AM

  2. #2
    XموقوفX
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    May 2010  
    المشاركات
    4,150  
    ليلى الأخيلية غير متواجد حالياً

    صَرَف الْلَّه عَنْك كُل سُوَء وَهَيَّأ لَك الْخَيْر كُلَّه


  3. #3
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  70
    تم شكره        71 مره

    تاريخ التسجيل
    Apr 2009  
    المشاركات
    9,687  
    الفجرالبعيد غير متواجد حالياً
    جزاك


    الله


    الف


    خير

  4. #4
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  8
    تم شكره        مره واحدة

    تاريخ التسجيل
    Apr 2010  
    المشاركات
    3,302  
    أم الأمراء غير متواجد حالياً
    الله يعطيك العافية دائماً رائعة يا ايمو2

  5. #5
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  7143
    تم شكره        1,640 مره

    تاريخ التسجيل
    Feb 2010  
    المشاركات
    34,071  
    نورجنا غير متواجد حالياً

    يعطيكِ ألف عافية
    نصائح رائعة
    مشكلتنا في الحصول على المكمّلات الغذائية
    أسمع كثيراً بأن المتوفرة لدينا
    تكون منتهية الصلاحية في موطنها
    ويصدّرونها لنا بعد تغيير تاريخ الصلاحية

    وكذلك أواني الألمنيوم لايكون للطعام لذّة
    إلا بالطبخ فيها

  6. #6
    §§][][ عضو مميز جدا][][§§
    نقاط التقييم  :  1029
    تم شكره        312 مره

    تاريخ التسجيل
    Jul 2004  
    المشاركات
    13,432  
    abdulaziz1 غير متواجد حالياً
    سلمتي يا ام سارا

    د. ايمو 2

  7. #7
    عضو
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        18 مره

    تاريخ التسجيل
    Mar 2004  
    المشاركات
    7,175  
    التوفيق من الله غير متواجد حالياً
    جزيتي الجنة اختي الكريمة ووقانا الله واياك هذا المرض .
    دمتي بحفظ الرحمن

  8. #8
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  320
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2007  
    المشاركات
    5,160  
    mufaker 7 غير متواجد حالياً
    جزاك الله خيرا اختنا الكريمة ,,,
    من اسرار الصليبين , التي يتكتمون عليها , هي ندرة الاصابة بهذا المرض عند المسلمين وعند الشعوب التي لا تاكل لحم الخنزير ,,,
    تناول لحم الخنزير ,كجزء من الوجبة اليومية , كما في وجبة Bacon & Eggs التي يتم تنوالها روتينيا في الفطور ,,, وتناوله في وجبات النهار الاخرى ,ثبت انه من اهم اسباب الاصابة بهذا المرض ,اللذي ولو انه مرض تحمله الجينات الوراثية الا ان اعراضه قد تختفي عند الاشخاص اللذين لا يتناولون لحم الخنزير كطعام يومي , او يستعملون زيوته في تحضير الاطعمة الاخرى ,,,

  9. #9
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  13
    تم شكره        8 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2005  
    المشاركات
    3,326  
    احمد غير متواجد حالياً
    مبدعه دوماً اختي ام سارا
    اشوف لك اهتمامات طبيه في اكثر من موضوع
    ما سر ذلك

  10. #10
    ابوسما
    مشرف سابق
    نقاط التقييم  :  2639
    تم شكره        515 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2010  
    المشاركات
    29,312  
    FAHAD SOUD غير متواجد حالياً

    Lightbulb

    يعطيكي ربي يعافيكي
    معلومه ربي يكافيكي
    زينتها ربي يرعاكي
    يأيمو2 ربي يحماكي
    التعديل الأخير تم بواسطة FAHAD SOUD ; 07-13-2010 الساعة 06:33 AM

  11. #11
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10783
    تم شكره        2,344 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    36,110  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليلى الأخيلية مشاهدة المشاركة
    صَرَف الْلَّه عَنْك كُل سُوَء وَهَيَّأ لَك الْخَيْر كُلَّه


    أشكرك على الدعاء الجميل ... بارك الله فيك ..

  12. #12
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10783
    تم شكره        2,344 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    36,110  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العضيلة222 مشاهدة المشاركة
    جزاك


    الله


    الف


    خير

    بارك الله فيك أخي العضيلة ... وأجزل لك المثوبة ...

  13. #13
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10783
    تم شكره        2,344 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    36,110  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم الأمراء مشاهدة المشاركة
    الله يعطيك العافية دائماً رائعة يا ايمو2


    أنت الأروع .... حبيبة قلبي ... أم الأمراء ...

    لك كل الشكر .... على روعة أخلاقك ...

    باقات الورد والفل والجوري .... تزدان بك ..

  14. #14
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10783
    تم شكره        2,344 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    36,110  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نونو الحلوة مشاهدة المشاركة
    يعطيكِ ألف عافية
    نصائح رائعة
    مشكلتنا في الحصول على المكمّلات الغذائية
    أسمع كثيراً بأن المتوفرة لدينا
    تكون منتهية الصلاحية في موطنها
    ويصدّرونها لنا بعد تغيير تاريخ الصلاحية

    وكذلك أواني الألمنيوم لايكون للطعام لذّة

    إلا بالطبخ فيها

    شكرآ لك غاليتي .... نونو

    باقات الفل والكادي لشخصك الكريم ...

  15. #15
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10783
    تم شكره        2,344 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    36,110  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abdulaziz1 مشاهدة المشاركة
    سلمتي يا ام سارا



    د. ايمو 2

    الله يسلمك من كل مكروه ....
    التعديل الأخير تم بواسطة ياسمين ; 09-03-2017 الساعة 04:30 AM

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.