صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 19

ماذا يحدث بجسمك خلال24ساعة

  1. #1
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  11153
    تم شكره        2,879 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    37,061  
    ياسمين غير متواجد حالياً

    ماذا يحدث بجسمك خلال24ساعة

    اللهم اغفرلي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات

    ماذا يحدث بجسمك خلال24ساعة


    خلال ال 24 ساعة اليومية يمر الجسم بتغيرات مختلفة..

    والنقاط التالية توضح هذا الإختلاف:

    من الساعة( 7 ) صباحآ

    وحتى الساعة( 8 ) صباحآ

    تكون الطاقة منخفضة وتكون المفاصل أكثر ليونة من أي وقت آخر

    وبذا يكون الشخص معرض للإنزلاق الغضروفي بسبب إمتصاص السوائل

    الموجودة بين فقرات العمود الفقري أثناء الليل .كذلك يكون الإنسان عرضة للإصابة

    بالأزمات القلبية في هذا الوقت لأن ضغط الدم يكون مرتفعآ

    ونبضات القلب أسرع والدم يكون سميك القوام 0ويصبح الشخص أكثر عرضة للتوتر

    والإجهاد العضلي 0ويمتاز هذا الوقت " بعملية الهضم" حيث

    تكون عملية الهضم أكثر كفاءة فى الصباح من أي وقت آخرلذلك على الشخص أن يتناول طعامه

    صباحآ وهو مطمئن من حيث حرق السعرات الحرارية.


    من الساعة ( 9 ) صباحآ

    وحتى الساعة ( 12 ) ظهرآ

    يكون العقل حاضروفي قمة نشاطه والذهن

    في قمة التركيز وهنا على الإنسان القيام بكل الأعمال التي تحتاج إلى تركيز.


    من الساعة ( 1 )

    إلى الساعة ( 3 ) بعد الظهر

    هذا الوقت مناسب للراحة لأن نسبة ( الأدرينالين) تنخفض في الدم وكذلك

    درجة حرارة الجسم والكفاءة العقلية تكون أقل فى هذا الوقت .

    ولكن الذاكرة البعيدة تبقى نشطة لذلك يمكن في هذا الوقت القيام ببعض المهمات

    التي تتطلب إرهاقآ ذهنيآ وتعتمد على الذاكرة كما

    يمكن أيضا الذهاب الى طبيب الأسنان لأن درجة الإحساس بالألم تكون أقل نهارآ .


    من الساعة ( 4 )

    وحتى الساعة ( 7 ) مساء

    تكون المفاصل أقوى ويكون الإنسان لديه طاقة قوية وقدرة على التحمل والتحكم

    والسيطرة على جسمه والتناسق بين حركة عضلاته مما

    يزيد في قدرته على القيام بالرياضة البدنية وهذا يساهم في إفراز كمية كبيرة من

    العرق الذي يؤدي إلى التخلص من سموم الجسم .


    من الساعة ( 8 ) مساء

    وحتى الساعة ( 12 ) مساء

    تنخفض نسبة الأدرينالين وتبدأ دقات القلب في الهدوء لتهيئة الجسم للنوم .

    تضيق الشعب الهوائية في هذه الفترة الأمر الذي يؤدي إلى ضيق في التنفس لذاعلى

    المصابين بحساسية الصدر أو الربو أخذ العلاج قبل النوم .


    من الساعة ( 1 ) بعد منتصف الليل

    وحتى الساعة ( 7 ) صباحا

    على الذين يعانون من أمراض المفاصل الإهتمام بأنفسهم وذلك بأخذ العلاج

    المناسب الذي يمتد مفعوله إلى الفترة الصباحية حيث

    تكون المفاصل ضعيفة وبحاجة الى دعم داخلي .


    منقوووول
    التعديل الأخير تم بواسطة ياسمين ; 09-10-2017 الساعة 02:49 AM

  2. #2
    §§][][ عضو مميز جدا][][§§
    نقاط التقييم  :  1089
    تم شكره        326 مره

    تاريخ التسجيل
    Jul 2004  
    المشاركات
    13,488  
    abdulaziz1 غير متواجد حالياً
    سلمت يدك على هذ النقل يا ام سارا

    عودتينا على الرقي

  3. #3
    ابوسما
    مشرف سابق
    نقاط التقييم  :  2639
    تم شكره        515 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2010  
    المشاركات
    29,310  
    FAHAD SOUD غير متواجد حالياً
    ايش هذا
    ماشاء الله تبارك الله
    معلومات جداً مميزه تفيد وتستفيد
    الله يكتب لك الحياه السعيده و الهنيه و الصحيه
    احترامي لك

  4. #4
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  60
    تم شكره        139 مره

    تاريخ التسجيل
    Aug 2010  
    المشاركات
    3,944  
    nawafel غير متواجد حالياً

    شكرا من الاعماق الدكتوره ياسميــــــــــــــــــن

  5. #5
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  464
    تم شكره        108 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2009  
    المشاركات
    12,707  
    لا لليأس غير متواجد حالياً
    بارك الله فيك .. معلومات مفيدة ورائعه ..

    الله يسعدك أختي ويحفظك من كل مكروة يارب ..

    دمتي متألقة كعادتك ..

  6. #6
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2006  
    المشاركات
    10,032  
    صقر الجنوب غير متواجد حالياً
    سلمت يداكــ الكريمة...
    وباركــ الله لكــ وفيكــ ...
    ونفع الله بجهودكــ وبعلمكــ ...
    ولكــ جـل إحترامي وبالغ تقديـري ...
    ورحم الله والديكــ وأقر الله عينيكــ بأحبابكــ
    وذويكــ ...
    oooooOoOoOoOOoOoOoOoooo

    oooooOoOoOoOOoOoOoOoooo


  7. #7
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  486
    تم شكره        70 مره

    تاريخ التسجيل
    Sep 2008  
    المشاركات
    6,822  
    غريب المكان غير متواجد حالياً
    أخت ياسمين جميل ماذكرتي لكن مابينتي من أين حصلتي على هذي المعلومات

  8. #8
    XموقوفX
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Aug 2010  
    المشاركات
    1,967  
    مضارب com غير متواجد حالياً
    التعديل الأخير تم بواسطة ياسمين ; 09-10-2017 الساعة 02:52 AM

  9. #9
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  11153
    تم شكره        2,879 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    37,061  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abdulaziz1 مشاهدة المشاركة
    سلمت يدك على هذ النقل يا ام سارا

    عودتينا على الرقي


    التعديل الأخير تم بواسطة ياسمين ; 09-10-2017 الساعة 02:50 AM

  10. #10
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  11153
    تم شكره        2,879 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    37,061  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة FAHAD SOUD مشاهدة المشاركة
    ايش هذا
    ماشاء الله تبارك الله
    معلومات جداً مميزه تفيد وتستفيد
    الله يكتب لك الحياه السعيده و الهنيه و الصحيه
    احترامي لك

    التعديل الأخير تم بواسطة ياسمين ; 09-10-2017 الساعة 02:50 AM

  11. #11
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  11153
    تم شكره        2,879 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    37,061  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nawafel مشاهدة المشاركة

    شكرا من الاعماق الدكتوره ياسميــــــــــــــــــن
    لك شكري حرفاً ونبضاً .. غاليتي نوافل ,,





  12. #12
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  11153
    تم شكره        2,879 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    37,061  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لا لليأس مشاهدة المشاركة
    بارك الله فيك .. معلومات مفيدة ورائعه ..

    الله يسعدك أختي ويحفظك من كل مكروة يارب ..

    دمتي متألقة كعادتك ..

    التعديل الأخير تم بواسطة ياسمين ; 09-10-2017 الساعة 02:50 AM

  13. #13
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  11153
    تم شكره        2,879 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    37,061  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صقر الجنوب مشاهدة المشاركة



    سلمت يداكــ الكريمة...


    وباركــ الله لكــ وفيكــ ...
    ونفع الله بجهودكــ وبعلمكــ ...
    ولكــ جـل إحترامي وبالغ تقديـري ...
    ورحم الله والديكــ وأقر الله عينيكــ بأحبابكــ


    وذويكــ ...
    oooooOoOoOoOOoOoOoOoooo

    oooooOoOoOoOOoOoOoOoooo





    التعديل الأخير تم بواسطة ياسمين ; 09-10-2017 الساعة 02:51 AM

  14. #14
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  11153
    تم شكره        2,879 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    37,061  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريب المكان مشاهدة المشاركة
    أخت ياسمين جميل ماذكرتي لكن مابينتي من أين حصلتي على هذي المعلومات
    الموضوع من إيميلي ,,
    التعديل الأخير تم بواسطة ياسمين ; 09-10-2017 الساعة 02:51 AM

  15. #15
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  11153
    تم شكره        2,879 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    37,061  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مضارب com مشاهدة المشاركة

    التعديل الأخير تم بواسطة ياسمين ; 09-10-2017 الساعة 02:51 AM

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.