صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 20
  1. #1
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10573
    تم شكره        2,303 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    40,189  
    ياسمين غير متواجد حالياً

    Lightbulb مرض الملوك أو النقرس

    مرض الملوك أو النقرس
    أعراضه وأسبابه والوقاية منه




    النقرس بين الحاضر والماضي

    النقرس مرض معروف منذ القدم وقد تمت تسميته بداء الملوك في العصور الوسطى في أوروبا وذلك لإفراط الملوك والأغنياء في ذلك الوقت في تناول اللحوم الحمراء والمشروبات الكحولية والتي تؤدي بدورها إلى هذا المرض.


    في عصرنا الحالي تغيرت مسببات مرض النقرس وتبدلت ولكن تظل اللحوم الحمراء والمشروبات الكحولية من الأسباب المهمة.

    ويمكن تعريف النقرس بأنه نوع من التهابات المفاصل ينتج عن ارتفاع مستوى حمض البول في الدم مؤديا إلى ترسب بلورات هذا الحمض في المفاصل
    وهذا الشيء بدوره يؤدي إلى التهابات حادة ومن ثم مزمنة.



    كما تترسب هذه البلورات في الكلى مؤدية إلى حصوات متكررة وفي بعض الأحيان إلى قصور كلوي بسيط.

    يبدأ المرض عادة بنوبة التهاب حاد في إصبع القدم الكبير أو مفصل القدم على شكل الم شديد
    مصحوب بانتفاخ واحمرار في ساعات الصباح الأولى.
    بعد ذلك تبدأ المرحلة الثانية
    وهي مرحلة تكرار هذه النوبات الحادة في القدمين ومفاصل أخرى كالركبتين واليدين.
    في حالة إهمال هذه النوبات المتكررة وعدم العلاج يتطور المرض إلى المرحلة الثالثة المزمنة والتي تؤدي إلى
    التهابات مزمنة في المفاصل الطرفية وتشوهات وبروز كتل من حمض البول تحت الجلد بمحاذاة المفاصل المتأثرة


    في عصرنا الحاضر برزت مسببات جديدة للنقرس من أهمها :
    مرض ارتفاع ضغط الدم والفشل الكلوي المزمن بالإضافة
    بالطبع إلى عدد من الأدوية التي يستخدمها مرضى القلب مثل الأسبرين ومدرات البول.
    ومن الأدوية الأخرى المسببة للنقرس دواء السيكلوسبورين
    الذي يستخدم لتثبيط المناعة عند مرضى زراعة الكلى.

    أما الإفراط في المشروبات الكحولية فلا زال من المسببات الرئيسية خاصة في العالم الغربي.

    ومثل الكثير من أمراض المفاصل مرض النقرس من الأمراض المزمنة التي تحتاج إلى علاج دائم وإشراف مباشر من طبيب الروماتزم حتى لا يصل المريض إلى مرحلة تشوه المفاصل والإعاقة
    .




  2. #2
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10573
    تم شكره        2,303 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    40,189  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    علاج هذا المرض يعتمد على ركنين أساسيين :

    العلاج الدوائي والحمية الغذائية

    نوبات النقرس الحادة يتم عادة علاجها بمضادات الالتهاب أو بالأدوية الستيرودية والتي تعطى أما على شكل أقراص أو حقن في المفاصل أو في العضل.

    أما العلاج الرئيسي للنقرس
    فهو دواء الالوبيرينول (زيلورك) والذي يؤخذ على شكل أقراص مرة واحدة في اليوم ويقوم بخفض مستوى حمض البول في الدم ويمنع النوبات المتكررة ويحمي المفاصل من التشوهات.
    من المهم إن يدرك المريض إن هذا الدواء يجب أن يؤخذ يوميا وبدون انقطاع مدى الحياة ومن المهم أيضا المتابعة المستمرة مع طبيب الروماتزم.

    أما بالنسبة للحمية الغذائية
    فقد أثبتت دراسة كبيرة نشرت من قبل أربع سنوات
    أهمية ابتعاد مرضى النقرس عن الكحول واللحوم الحمراء واللحوم البحرية لاحتوائها على كميات كبيرة من حمض البول الضار أما بالنسبة للألبان ومنتجات الألبان فقد كانت مفيدة لهذا المرض وبالنسبة للبقوليات فلا بأس من تناولها باعتدال.

    وبالإمكان التعايش بسهولة مع مرض النقرس وذلك من خلال الانتظام على العلاج الدوائي اليومي والحمية الغذائية وكما أسلفت الذكر لم يعد هذا المرض حكرا على الملوك والأغنياء بل أصبح يشمل كل طبقات المجتمع وخاصة مرضى الكلى والقلب والضغط.

    ظاهرة غير صحية

    إذا كنت تريد تجنب الأمراض والمحافظة على جسم رشيق والتخلص من الإمساك والحصول على وجه أكثر رشاقة فعليك بالعودة إلى التغذية السليمة المتوازنة وتغيير عاداتك الغذائية.

  3. #3
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10573
    تم شكره        2,303 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    40,189  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    وللمحافظة عل جسم معافى :

    لا بد من الاهتمام بالتغذية السليمة بحيث تحتوي على
    الخضار والفواكه والتي تعتبر مصدرا مهما للفيتامينات والأملاح المعدنية والأحماض وغيرها من المواد الغذائية الهامة لصحة الجسم
    والتركيز على شرب الماء بكثرة والعصائر الطبيعية
    ويفضل تناول الفاكهة كاملة مثل التفاح والذي يحتوي على مادة البكتين
    والتي تعتبر من المواد المخفضة للكولسترول في الدم والمقاوم لمشكلة الإمساك
    كما بينت الدراسات إن للتفاح أثرا في الوقاية من سرطان الأمعاء الغليظة
    ويعتبر مهدئاً للسعال كما يساعد في زيادة نشاط القلب والتخلص من عسر البول.

    أما بالنسبة لفائدة الزيتون وزيت الزيتون فهو يساعد في معالجة الأمراض
    وتخفيض الحموضة المرتفعة للمعدة كما ينشط إفراز الكبد
    وله اثر واضح في نضارة البشرة.

    وهناك مادتان غذائيتان تعتبران من أسرار الطبيعة وهما
    البصل والثوم
    فالبصل
    يساعد على زيادة سيولة الدم ومنع الجلطات كما يعتبر مدرا للبول ومعادلا للأنسولين لدى مرضى السكري خاصة ومضادا للربو وقاتلا للجراثيم ومقاوما للأمراض الجلدية.

    أما الثوم
    فله اثر فعال في قتل الجراثيم وفي المحافظة على الأغذية من الفساد وفي تليين ومرونة الأوعية الدموية وتناوله لمدة أسابيع يخفض الكوليسترول والدهنيات والتهابات الجهاز التنفسي حيث يسهل عملية خروج البلغم «المخاط» لدى المدخنين ويعمل على إيقاف التأثيرات السيئة الناجمة عن النيكوتين.

    وإذا أردنا الوقاية من الأمراض والالتزام بالتغذية السليمة فعلينا إتباع ما يلي:

    أولا - تناول الخضار والفواكه الطازجة والحبوب الكاملة يوميا.

    ثانيا - التقليل من تناول اللحم الأحمر والإكثار من الأسماك.

    ثالثا - استخدام الزيوت ذات القيمة الغذائية العالية مثل زيت الزيتون وتجنب استخدام زيت النخيل لمرضى الكوليسترول المرتفع.

    رابعا - التقليل من استهلاك صفار البيض والحليب كامل الدسم وتجنب الإكثار من الأغذية الصناعية.


  4. #4
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10573
    تم شكره        2,303 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    40,189  
    ياسمين غير متواجد حالياً

    نسب البورين في الغذاء
    -----------------------------


    مواد غذائية قليلة البورين
    اللبن : 0 مليجرام في 125 جرام
    الزبادي : 0 مليجرام في 150 جرام
    الجبن : 5 مليجرام في 50 جرام
    الجزر : 7 مليجرام في 200جرام
    الفلفل الرومي : 7 مليجرام في 150 جرام
    التفاح : 7 مليجرام في 200جرام
    البطاطس المسلوقة : 8 مليجرام في 150 جرام
    المعكرونة : 8 مليجرام في 100 جرام

    مواد غذائية متوسطة البورين
    الموز : 13 مليجرام في 50 جرام
    الأرز : 13 مليجرام في 150 جرام
    الكوسة : 14 مليجرام في 200 جرام
    الخبز : 15 مليجرام في 100 جرام
    الاسباراج: 17 مليجرام في 200 جرام
    الفاصوليا الخضراء : 28 مليجرام في 200 جرام
    السبانخ : 34 مليجرام في 200 جرام
    سمك المياه العذبة : 43 مليجرام في 100 جرام
    لحم بقري : 47 مليجرام في 100 جرام

    مواد غذائية غنية بالبورين
    الدجاج المشوي : 80 مليجرام في 100 جرام
    السردين : 118 مليجرام في 100 جرام
    كبد الطيور : 360 مليجرام في 100 جرام
    الغدة الزعترية للعجول : 300 مليجرام في 100 جرام

  5. #5
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10573
    تم شكره        2,303 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    40,189  
    ياسمين غير متواجد حالياً


    يتحول
    البورين في جسم الإنسان إلى
    حمض البول

    الذي تسبب زيادته في الجسم ظهور حالة النقرس.


    وتقليل المأكولات الغنية بالبورين يساعد على تخفيف أعراض هذا المرض.

    وقد اتضح أن 100 مليجرام بورين تنتج 300 مليجرام من حمض البول .
    وينصح المختصين بأن يحد الشخص المعرض للنقرس من أكل الأغذية الغنية بالبورين، بحيث لا تزيد كمية حمض البول عن 500 مليجرام في اليوم.

    أو بمعنى آخر أن لا تزيد كمية حمض البول عن 3000 مليجرام في الأسبوع.
    ويمكن لكل شخص حساب كمية حمض البول في جسمه عن طريق كمية البورين التي يأخذها في طعامه بالاستعانة بجدول المواد الغذائية المذكور أعلاه.
    مع العلم أن 1 مليجرام بورين تنتج 3 مليجرام من حمض البول.



    (الموضوع كله منقول)
    التعديل الأخير تم بواسطة ياسمين ; 01-09-2018 الساعة 02:20 AM

  6. #6
    قلم متميز
    نقاط التقييم  :  4957
    تم شكره        1,287 مره

    تاريخ التسجيل
    Mar 2012  
    المشاركات
    13,726  
    $ أبـو وجـدان غير متواجد حالياً
    بارك الله فيك أم سارا على المعلومات الوافية
    وكل عام وانتي بخير

  7. #7
    §§][][ عضو مميز جدا][][§§
    نقاط التقييم  :  1029
    تم شكره        306 مره

    تاريخ التسجيل
    Jul 2004  
    المشاركات
    13,442  
    abdulaziz1 غير متواجد حالياً
    جزاك الله خير موضوع افادنا كثير

  8. #8
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10573
    تم شكره        2,303 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    40,189  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة $ أبـو وجـدان مشاهدة المشاركة
    بارك الله فيك أم سارا على المعلومات الوافية
    وكل عام وانتي بخير

    الله يبارك في عمرك أبووجدان

    ومن العايدين الفايزين







  9. #9
    فريق المتابعة والاشراف
    ابو خالد
    نقاط التقييم  :  13327
    تم شكره        12,259 مره

    تاريخ التسجيل
    Aug 2012  
    المشاركات
    48,811  
    مستر كليسر غير متواجد حالياً


      • أنتى مثل ماخبر كما ريحت العود
        اذا احترق بالنار يزداد طيبـــــــــــه




    اختى الكريمه ام سارا موضوع شايق ولا يق تقبلى شكرى وتقييمى وتقديرى يا لؤلؤه

  10. #10
    أبو طلال
    قلم متميز
    نقاط التقييم  :  4937
    تم شكره        1,406 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2009  
    المشاركات
    24,651  
    الصقرالحر غير متواجد حالياً
    يعطيك العافية أختي أم سارا ،،،، وسلمت يداك طبيبة المنتدى الرائعة
    ومشكورة على الموضوع القيم المفيد ،،،، والله يحمينا ويكفينا شر مرضهم
    ويشفي كل مريض ،،،، دمت كما أنتي مبدعة ورائعة والله يحفظك

  11. #11
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10573
    تم شكره        2,303 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    40,189  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abdulaziz1 مشاهدة المشاركة
    جزاك الله خير موضوع افادنا كثير

    أبوفهد ..
    كل الشكر لك على التواصل الطيب ,,,

    التعديل الأخير تم بواسطة ياسمين ; 01-09-2018 الساعة 02:26 AM

  12. #12
    عمدة المنتدى
    نقاط التقييم  :  8847
    تم شكره        1,529 مره

    تاريخ التسجيل
    Sep 2010  
    المشاركات
    30,728  
    أبو أنس2011 غير متواجد حالياً


    بارك الله فيك طبيبتنا ياسمين وربي يشفي
    كل مريض ويحفظك لأحبابك ويسعدك

  13. #13
    نائب المشرف العام
    نقاط التقييم  :  7571
    تم شكره        1,561 مره

    تاريخ التسجيل
    Aug 2006  
    المشاركات
    14,499  
    الـبـقـمـي غير متواجد حالياً


    الله يجزاك خير أم سارا ،، رحم الله والديك
    " منتدى الأسهم السعودية "

  14. #14
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  451
    تم شكره        69 مره

    تاريخ التسجيل
    Jan 2012  
    المشاركات
    2,801  
    على بابا 1 غير متواجد حالياً
    ماشالله معلومات مفيده

    بارك الله فيكى

    تحياتى


  15. #15
    فريق المتابعة والاشراف
    نقاط التقييم  :  10573
    تم شكره        2,303 مره

    تاريخ التسجيل
    Dec 2008  
    المشاركات
    40,189  
    ياسمين غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستر كليسر مشاهدة المشاركة


      • أنتى مثل ماخبر كما ريحت العود
        اذا احترق بالنار يزداد طيبـــــــــــه




    اختى الكريمه ام سارا موضوع شايق ولا يق تقبلى شكرى وتقييمى وتقديرى يا لؤلؤه


    شكرآ لك أبوخالد ..

    بوووركت يداااك ,,,


    التعديل الأخير تم بواسطة ياسمين ; 01-09-2018 الساعة 02:25 AM

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.