النتائج 1 إلى 6 من 6

هرمون السعاده‎!!!

  1. #1
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  55
    تم شكره        3 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2006  
    المشاركات
    2,923  
    لبن أزرق غير متواجد حالياً

    هرمون السعاده‎!!!

    هل سـألت نفسك يوماً هــذا الســـؤال: ( هل أنا سعيــد؟ ) إذا كنت مقتنعاً بإجابتـك ســواء
    كانت نعم أم لا فلعلّـك استذكــرت بعــض أسبــاب سعادتــك أو شقــاؤك , والأسباب بالطبــع
    متعدده وكثيرة منها:.

    1- أسباب دينية (وهي الأهم من وجهة نظري) .
    2. أسباب نفسيّة (مهمّة من الدرجة الأولــى ) .
    3. أسباب اقتصاديـــة (متوسطــــة الأهمـيــــة) .

    هرمون سمعت عنه حديثاًواسمــه (الميلاتونين – Melatonin )

    تعريف الـ الميلاتونين


    هرمون يفرز أثناء النوم مساءً فقط , ولا يفرز عندما ننام في النهار , فهو المنظم البيولوجي
    للإنسان .

    .
    .
    فكرت كثيراً آنا ونفسي , هل يمكن لهرمــون أن يتحكم بإحســاس الإنسان دون المشاعـر
    والدواخل الخارجيّة !؟ .. وبعد البحث كانت الإجابة نعم . .
    .
    كيف؟
    يمكن الحصول على هذا الهرمون من طريقتين:
    1. الطريقة الطبيعيّة (النوم المبكّر) .
    2. الطريقة الصناعيــــة (أدويــــــــة) .
    وبلا شّك, فإن الطريقة الطبيعية الربّانيّة هي الأفضل والأضمن والأسلم, أما الأخرى فهي
    توصف للذين يشتكون مشاكلاً في النوم ويعانـون من الإرهــاق ولا أخفي عليكــم إنهـــا
    مضرة جداً ولا تناسب أي شخص بحسب البحث الذي قمت به .
    .
    .
    طريقة عمل الهرمون :في الليـل , حين يسـدل الإنسان جفونة وتلتصق ببعضها البعض وفي وسط ظلام وحلكة
    ينتشـر هـذا الهرمـــون العجيــب من الغـدّة النخاميّــة أسفل الــرأس لتبعـث في الجســد
    راحة وفي العقل صفاء وفي النفس اطمئنان , كما أنه يهدئ من الأعصاب ويُطيل من فترة
    شباب الإنسان من خلال الصحّة وبقاء البشرة نضرة ,لذا فهو هرمون السعــادة, لن يشعر
    بالضيق من تغذى بهذا الهرمون .
    .
    .
    أين نجد هرمون السعادة؟
    تجدها في هذه الأطعمة:



    الكـاكــاو من نوع Dark chocotale .



    فاكهة الموز, وهي من أغنى الأطعمة بهذا الهرمون .



    الشوفان .



    الشعير .


    الزنجبيل .



    الطماطم .




    الشاي الاخضر



    مضغ اللبان الخالي من السكر




    الخطوات السليمة للحصول على هرمون السعادة:

    1. نم مبكراً ما بين الثامنـة إلى العاشـــرة مســاءً .
    2. مــــــــارس الريــاضـــــــــة بشكـــــل منتظــــــم .
    3. اجعل عشائك خفيفاً مع مراعاة أن يكون باكــراً .
    4. النظام والترتيب, فالحياة في بيئــة غير منظمــة
    ترهق الإنسان وتجعله غير سعيد ومشتت الذهن

    .
    أخيراً: إسلامنا والسعادة .

    قال تعالى: وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا (9 -10 ) سورة النبأ , سبحـان الخالـق
    كل ما جدّ شيء من علوم التكنولوجيا نجده في القـرآن الكريـم أو السنة الشريفـة من قبل
    أن يكتشف أولئك الغربيون هذه المعلومـات التي يزعمــون ببـراءة اختراعهـــا , كمــا روي أن
    الرسول صلى الله عليه وآله و سلم أن عشاءه لبن الروب وكســرة من خبز الشعيـر, وهذا مثـــال
    على ضرورة التقليــــل من طعام العشــاء , وبالنسبة للفاكهــة التي تحتــوي على هرمـون
    Melatonin فـمن هذه الآية : (وفاكهة ممّا يتخيرون, ولحم طير مما يشتهون) سورة الواقعة
    دليل إعجــاز في القـــرآن الكريـــم على تقديم الفاكهـــة لعظيـــم فائدتها وقدرتها السريعـــة
    في الامتصاص , وهذا من أنواع النعيم في الجنّة لأن سكّانها كما وعد الله ينعمــون بشباب
    دائم لا يزول .
    .

    .
    تجربة عمليّة للإحساس بهرمون السعادة:

    1. نـــم مبــــكـــــــــراً .
    2. أضف إلى غذائك بعض الأطمة التي ذكرتها أعلاه .
    3. مارس رياضــة المشــي لمـدة ثلث ساعة فقــط .
    4. أنت إنسان سعيد . .

  2. #2
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  219
    تم شكره        2 مره

    تاريخ التسجيل
    May 2009  
    المشاركات
    623  
    الجنش غير متواجد حالياً
    ايش دخل هرمون السعادة بهرمون الاسنان

    الظاهر لاخ فيه نوم تصبح على خير

  3. #3
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  464
    تم شكره        108 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2009  
    المشاركات
    12,706  
    لا لليأس غير متواجد حالياً
    بارك الله فيك والله يعطيك العافية ..

    والله يسعد أيامك ولياليك
    ..

  4. #4
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Apr 2007  
    المشاركات
    8,679  
    DaReEeN غير متواجد حالياً
    بارك الله فيك

    معلومات قيمة

  5. #5
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2006  
    المشاركات
    1,585  
    الحايليه غير متواجد حالياً
    الله يسعدك بالدنيا والاخره





    ......

  6. #6
    عضو فعال
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Aug 2007  
    المشاركات
    208  
    ابوصفاء غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنش مشاهدة المشاركة
    ايش دخل هرمون السعادة بهرمون الاسنان

    الظاهر لاخ فيه نوم تصبح على خير
    الرجال ماذكر هرمون اسنان هههههه الظاهر يبيلك هرمون للنظر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.