صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 38

وداعاً لسمنة منطقة الأرداف‏

  1. #1
    عضو فعال
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2009  
    المشاركات
    249  
    دانه السعوديه غير متواجد حالياً

    وداعاً لسمنة منطقة الأرداف‏


    لاتكن للعيش مجروح الفؤاد .. إنما الرزق على رب العباد














    تعتبر سمنة الارداف من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة ..‏ فكيف يمكنها التخلص من هذه المشكلة؟ وهل هناك وسائل فعالة لإذابة الدهون دون اللجوء إلى العمليات الجراحية؟









    يقول د‏.‏ صبحي الشيشي
    أستاذ التغذية بجامعة قناة السويس إن المرأة يمكن أن تتغلب على هذه المشكلة بسهولة حيث إن هناك وسائل طبيعية فعالة لإنقاص الوزن الزائد والتخلص من الدهون وخاصة المتركزة في منطقة الأرداف‏,‏ومن هذه الوسائل تناول الفجل الأبيض الذي يأتي في مقدمة الأغذية الخاصة ببرامج إنقاص الوزن الزائد‏.



    فوائد الفجل الطبيه

    الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف

    يعتبر (كريس سميث )مستشار التغذية من أكبر أنصار الدعوة للتغذية النباتية كأسلوب غذائى للاستمتاع بالرشاقة والحيوية.
    وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة الجسم وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة جعلت الفجل الأبيض يأتى فى مقدمة الأغذية التى يوصى بها فى برامج إنقاص الوزن الزائد.

    حيث ثبت أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها وبالتالى المساعدة فى إنقاص الوزن الزائد.

    وتعتبر سمنة الأرداف من أكثر المشاكل التى تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد وثبت أن الفجل الأبيض يساعد فى حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة فى إذابة الدهون فى تلك المنطقة.

    وأكد كريس سميث أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد، لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالى كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة على أن يمثل الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعال فى التخلص من الدهون وخاصة منطقة الأرداف.

    كذلك يمكن تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يومياً، حيث إن وجود تلك الأغذية الغنية بالألياف وخاصة الفجل الأبيض يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة الأرداف.

    الفجل الاحمر





    مفيد جداً للمصابين بالأنيميا، لأنه شديد الغنى بالحديد.


    ومفيد كذلك للمصابين بالأمراض الجلدية، لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم.



    ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارة والنقرس، لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح.



    وكذلك مفيد جداً لتقوية الشعر.



    لذلك أكثروا من تناوله ، ليكون شعركم رائع الجمال، وذلك لأنه يحتوي على كلٍّ من اليود، والكبريت، والماغنيسيوم، والرافينول.



    وكذلك يساعد على تحسين لون الجلد، وأعطاءه رونقاً وصفاءً.
















  2. #2
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  66
    تم شكره        6 مره

    تاريخ التسجيل
    Mar 2009  
    المشاركات
    7,733  
    كرواتيا غير متواجد حالياً

  3. #3
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  938
    تم شكره        200 مره

    تاريخ التسجيل
    Oct 2005  
    المشاركات
    11,165  
    ابو شايف غير متواجد حالياً
    مشكوره أختي على الموضوع الرائع
    لكن ياليت تم العرض بالليل أحســـن

  4. #4
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  66
    تم شكره        6 مره

    تاريخ التسجيل
    Mar 2009  
    المشاركات
    7,733  
    كرواتيا غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو شايف مشاهدة المشاركة
    مشكوره أختي على الموضوع الرائع
    لكن ياليت تم العرض بالليل أحســـن
    هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  5. #5
    عضو فعال
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2009  
    المشاركات
    249  
    دانه السعوديه غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كرواتيا مشاهدة المشاركة


  6. #6
    عضو فعال
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2009  
    المشاركات
    249  
    دانه السعوديه غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو شايف مشاهدة المشاركة
    مشكوره أختي على الموضوع الرائع
    لكن ياليت تم العرض بالليل أحســـن


  7. #7
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Sep 2008  
    المشاركات
    2,531  
    mr-9787 غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو شايف مشاهدة المشاركة
    مشكوره أختي على الموضوع الرائع
    لكن ياليت تم العرض بالليل أحســـن

    موضوع رائع اختي دانه السعوديه
    يعطيكي العافيه

    اخوي ابو شايف اسعد الله اوقاتك بكل خير
    شكلك مع الصيام تعبان اليوم احس اليوم طويل
    ومتنى عطش

  8. #8
    عضو فعال
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2009  
    المشاركات
    249  
    دانه السعوديه غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr-9787 مشاهدة المشاركة
    موضوع رائع اختي دانه السعوديه
    يعطيكي العافيه

    اخوي ابو شايف اسعد الله اوقاتك بكل خير
    شكلك مع الصيام تعبان اليوم احس اليوم طويل
    ومتنى عطش



  9. #9
    XموقوفX
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Feb 2009  
    المشاركات
    130  
    قمريا غير متواجد حالياً
    شكرا على المعلومات المفيده

  10. #10
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  938
    تم شكره        200 مره

    تاريخ التسجيل
    Oct 2005  
    المشاركات
    11,165  
    ابو شايف غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr-9787 مشاهدة المشاركة
    موضوع رائع اختي دانه السعوديه
    يعطيكي العافيه

    اخوي ابو شايف اسعد الله اوقاتك بكل خير
    شكلك مع الصيام تعبان اليوم احس اليوم طويل
    ومتنى عطش

    أهلا بك وأسعد الله أيامك وليالك بكل خير وبركه
    أحلى شيء الصبر ومابعد التعب راحه رواك الله
    برحمته ورضاه 000 تحياتي ،،،

  11. #11
    عضو فعال
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Jun 2009  
    المشاركات
    249  
    دانه السعوديه غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قمريا مشاهدة المشاركة
    شكرا على المعلومات المفيده






  12. #12
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Aug 2009  
    المشاركات
    3,508  
    عشق الجبل غير متواجد حالياً
    موضوع حلو ومعلومه قيّمه خصوصاً أنها من القوارير وللقوارير لكن التماسيح
    مصره على الخوض ومعرفة ما تسطره القوارير بأنفسهن عن أنفسهن0
    شكراً على الموضوع برمته00تسلمين

  13. #13
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  803
    تم شكره        4 مره

    تاريخ التسجيل
    Feb 2007  
    المشاركات
    10,305  
    أبوتركي. غير متواجد حالياً
    يعطيك العافية
    موضوع جميل ويا ليت لو عندك شي للبطن
    إلحقينا به يا مال العافية.

  14. #14
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Sep 2008  
    المشاركات
    2,531  
    mr-9787 غير متواجد حالياً
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوتركي. مشاهدة المشاركة
    يعطيك العافية
    موضوع جميل ويا ليت لو عندك شي للبطن
    إلحقينا به يا مال العافية.
    ههههههههههههههههه

  15. #15
    عضو متميز
    نقاط التقييم  :  5
    تم شكره        0 مره

    تاريخ التسجيل
    Mar 2009  
    المشاركات
    1,142  
    حورية الأرض غير متواجد حالياً
    موضوعك رائع بالحيل بالحيل
    بس لييه وداعاً لسمنة الأرداف؟
    أقول أحسن خلو كلامنا في منتدى نسائي افضل
    التعديل الأخير تم بواسطة DaReEeN ; 09-05-2009 الساعة 12:35 PM

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.