معلم يطالب تلاميذه بالهتاف لنادي النصر في الطابور الصباحي : متصدر لا تكلمني
اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير
الحَمْدُ لله الذِي عَافَانِي في جَسَدِي ورَدَّ عَلَيَّ رُوحِي، وأَذِنَ لي بِذِكْرهِ
اللهم اني اصبحت اشهدك واشهد حمله عرشك وملائكتك وجميع خلقك انك انت الله لا اله الا انت وان محمد عبدك ورسولك
قهوتي اليوم
فيها مرارةلست احتملها …
والسكر عندي
عنادا لن اضيفه
ألا اذا اشتدت في حلقي مرارتها
أداوي بها
وبه جرحا طال نزفه
فأين أهرب منه ..
ومن حماقاتي ..
وحدي أجالس ..
قهوتي ..
وعنادي
يأبى أن أفارقها ..
والطريق الى المستحيل
موصود بفعل فاعل
فمتى تصبح سالكة إليه ..
طرقاتي
التعديل الأخير تم بواسطة شييمه ; 02-23-2014 الساعة 04:41 AM
الذنـب فـي وصـل حبـك .. ذنـب غـيـر الـذنـوب
يـا أحلـى ذنــوب الحـيـاه .. الـلـي بـنـا مذنـبـه !!
يا نور شمس الغلا .. لا تغيب شيـن الغـروب
سـنــا جـبـيـنـك .. تـعـبــت آحـايـلــه .. وارقــبــه !!
تعال واشرب هوى الانفاس .. من كـل صـوب
وعطني هوى انفاسك المجنون .. ابغى اشربـه
ابيـك !! وابغـى احتـرق بـك واحتـرق ليـن اذوب
واللي من الشوق فـي صـدرك لصـدري جبـه !!
سـكــت واخـفـيــت حــبــك يــــا الــصــدوق الــكــذوب
ودســيــت دمــــع اشـتـيـاقـي قــبـــل مـــــا اسـكــبــه !!
تـقـول تكـفـى لـحــد يـــدري .. وأنـــا بـــك يـــا دوب
امـــوت مـــن كلـمـتـك .. والــمــوت يــــا مـقـربــه !!
ذبـحـتــنــي بـالـسـجـايــا الــبــيـــض وأطـــهــــر دروب
مــــا فــيــك عــــذروب لــجــل آجــيــك وآعــذربــه !!
حـبـي لشخـصـك لـضـى ويـشـب شـوقــي شـبــوب
والـغـيــره تــحــط ضـلـعــان الــغــرام .. احـطـبــه !!
لا يــــــا مـــمـــات الـمـشــاعــر وانــكــســار الــقــلـــوب
مــا هــوب انــا الـلـي تـحـسـب ان الـحــزن عـذبــه
الله خلقـنـي كــذااا .. شـاعـر وحكـيـي مـحـسـوب
وقـلـبـي مـعــا الـوقــت مـــا بـيـنــي وبـيـنــه شــبــه !!
وإن كـانــي حـزنــي مـــلا وجـهــي بـغـيــه شــحــوب
فـيـســامــح الله مــــــن جـــروحـــي غـــــــدت بـســبــبــه
شـاعــرك يـــا ملـهـمـي صـــب الاحـاسـيـس كـــوب
ونــــمــــى بـــحـــبـــك مـــشـــاعـــر تــنــتــظـــر مـــوهـــبـــه
اعجـبـتـنـي واشــربــك الاعــجــاب فـيـنــي شــــروب
مـــع انـــــــه يـــقــــول مـــحــــدن فـالــبــشــر يـعــجــبــه
طــفــولــتـــك والــــبـــــراءه يــــــــــا الـــــغـــــزال الـــلـــعــــوب
تــــلــــت مــعــالــيــق ذوقــــــــي واقــــــــدرت تــنــهــبــه !!
وكـلامــك الـمــوت يـشـمـل بــــي ويـجـنــب جــنــوب
وافـــــــز لا مـــــــن حــكــيـــت الــســالــفــه وانــتـــبـــه !!
كـنـي عـلــى رجـــم شـــوق وكـــل ضـحـكـه هـبــوب
وسـوالــف الـبــرد .. فــــي حــضــن الــدفــا تـسـكـبـه
يا صاحبي .. لا بغيت الوصل دجت الدروب
ابـوصـلـك لـــو عــلــى لـقـيــاك .. قــطــع رقــبــه !!
مــا دامــي اذنـبـت حـبـك ( جعلـنـي مــا اتـــوب )
يـا احلـى ذنــوب الحـيـاه .. الـلـي بـنـا مذنـبـه !!
للمبدع""حمد البريدى ""
مما راق لى
التعديل الأخير تم بواسطة شييمه ; 02-23-2014 الساعة 04:55 AM
نصائح هامه..
. ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة:
السموم البيضاء
هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي
مضره بالتأكيد قلل من الملح قدر
الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل
الأبيض.
2. مضغ الخضار جيدا :
إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية
المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البر وكلي والملفوف والقرنبيط
.
3. المشي يوميــــا :
المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية
الإصابة
بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في
السنة ويحافظ على قوام الجسم...
4. الإكثار من تناول اللوز :
يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع
فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي ....
5. إضافة القرفة على القهوة :
ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث
يسهم في خفض مستويات الكولسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام
الانسولين بفاعلية أكثر وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا
عليه....
6. لا داعي للعجلة والسرعة :
لا بد من اخذ الوقت عند القيام بالأعمال اليومية لتفادي
التعرض لارتفاع ضغط الدم .
(7): أضف نصف ملعقه صغيره من الحبه السوداء الى كوب لبن
الزبادي خالي الدسم وتناول ذلك يوميا ان امكن ....
(8) 3 حصص يومية من الخضار والفواكه :
احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية
فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % ....
(9) الثــــــوم صيدليه عجيبه يقي من كثير من الأمراض:
الثوم من اعجب الأدويه الطبيعيه لكثير من الأمراض ولكن بعد
استعماله امضغ شيئ من الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته
(10) المر افضل مضاد حيوي:
المضادات الحيويه الكيماويه مضره جدا إذا اكثرت من
استعمالها ولكن المر مفيد كمضاد حيوي وله فوائد أخرى كثيره وليس له اي
مضار فأستخدموه عند الحاجه لمضاد حيوي تجدوه عند العطارين ومحلات التداوي
بالأعشاب ....
11. احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد :
تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي
تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في
ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان .
12. نظافة الاسنان :
احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع
المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك
بنسبة 67 % .
13. النوم بشكل افضل :
تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد
على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية ..
14. استخدم الخل دائما :
الخل وخاصة خل ""التفاح"" من افود المواد للجسم
وفوائده لاتحصى استخدموا ملعقه صغيره مع السلطه يوميا .
التعديل الأخير تم بواسطة شييمه ; 02-23-2014 الساعة 09:04 AM
. شرب الشاي الاخضر :
ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد
في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان ولنتائج افضل اشربوه
مركزا بدون سكر...
16. تناول السمك مرة في الاسبوع :
على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان
تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة
القلب والدماغ
17. حبة تفاح كل يوم تجنبك الطبيب:
نصيحه قديمه ولكنها صحيحه فعلا التفاح مفيد جدا تعودوا
على تناول تفاحه يوميا وسوف تلاحظون تحسنا في صحتكم.
18. الاكثار من تناول الفاكهه :
تناول الفاكهه الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم
وتخلص الجسم من السموم والشوائب .
19. زيت الزيتون صيدليه متكامله:
زيت الزيتون من اغرب المواد الطبيعيه التي لها فوائد
لاتحصى
فحافطوا عليه يوميا شربا ودهانا.
20. تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا :
حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن
المزاج ..
21. لا لحمل الاغراض الثقيلة :
ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري
او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي .
22. الانتباه للون اللسان :
يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على
لونه واكتسابه لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة
واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان
يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي
23. التنزه خارج المنزل :
التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات
والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل
وزيارة الاهل والأقرباء والأصدقاء .
24. نظافة الجسم والملابس :
قد لا ترى بالعين المجردة ما يحمله جسمك او تحمله ملابسه
من الميكروبات ولكن تغييرها ونظافتها يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات
خفيفة خاصة مع حرارة الطقس والنظافه من الإيمان.
التعديل الأخير تم بواسطة شييمه ; 02-23-2014 الساعة 09:02 AM
أعلنت وزارة التربية والتعليم في السعودية أنها ستعاقب المعلم المتعصب الذي ظهر في فيديو يلزم الطلاب بترديد عبارات متعصبة لأحد الأندية الرياضية وهو نادي النصر، كما أكدت الوزارة أنها ستعاقب المصور الذي قام بتصوير المشهد أيضا.وقالت الوزارة في بيان لها: "اطلعت وزارة التربية والتعليم على مقطع فيديو يتم تداوله في وسائل التواصل الاجتماعي والصحف الإلكترونية، ويظهر فيه معلم مادة التربية البدنية يلزم الطلاب بترديد عبارات تشجيع لأحد الأندية الرياضية".وأضافت: "الوزارة إذ تحترم كافة الأندية الرياضية بشكل خاص، والقطاع الرياضي بشكل عام، إلا أنها تؤكد أن المدرسة منوطة بها أدوار تربوية، من أهمها نشر ثقافة التسامح ونبذ التعصب، وتحقيق المواطنة الصالحة، وتعزيز قيمنا الإسلامية وهويتنا الوطنية، ولذا فإن الوزارة لا ترضى بهذه الممارسات في هذا المجال أو غيره مما يتجاوز دور المدرسة التربوي والتعليمي، واتخذت الإجراءات النظامية اللازمة بحق المعلم المذكور وبحق كل من له علاقة بالموضوع، تمهيداً لإصدار العقوبات الرادعة، وقد سبق أن عممت الوزارة على جميع منسوبي المدارس بمنع التصوير داخل المدارس تحت أي ذريعة، وسيخضع من يتجاوز النظام للمساءلة التي تحفظ للحرم المدرسي هيبته، وللعاملين فيه خصوصيتهم وحرمة أعراضهم".وأكدت: "سيتم التعامل مع هذا المقطع في ضوء ما أشير إليه، بما يجعل كل من يفكر بمثل هذا المسلك يمتنع عنه لما ينتظره من عواقب".المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شييمه
لاتشغل بالك كثيرا بما تكفل به الخالق ...ودع الخلق للخالق وعش حياتك كما ينبغي ..وجاهد شهواتك .... وعش الوسطية بكل أمورك...تعلم كيف تسامح ومتى تسامح ؟ لاتجعل مدح الآخرين لك سببا في شعورك بالفوقية ...فكل مافوق الترب تراب......اسعد الله صباحكم بكل خير وبركة......
اخوي ابو صهيب .. شرفتني
وياهلا بالحكومه ..
اخوي ابو ريان .. مرحبا
وياهلا بالابداع
من يهمه حضوري يسعد الله مساه
ومن مهم بحضوره مرحبا به هلا
وأنت ياللي وجودك يلفت الانتباه
من وجوودك يا عساني ما خلا
ضوابط المشاركة
