الاميرة بجوار معرف الياسمينالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياسمين
الله يديم اخوتنا في الله في الدنيا والاخرة
ولايحرمنا من تواجدك طبيبتنا بمنافع هذا
الموضوع المتميز كونه مرجع صحي للطبيعه
الجميلة في موازين حسناتك يارب
مطبقه المعلومات جايبه بذور الخزامى
وبنتعش بذى الجمال هههه
يقول الدكتور القحطاني
خبير الاعشاب ان هناك نوعين من الشيح شيح سام وشيح صالح للاكل
هلا ومليون مرحبا عزيزتي الهاشمية
اللي أعرفه نوع واحد من الشيح وهوغير ضار ونستعمله
أول مررة اعرف إنه فيه نوع ضار
وبحثت عن الضار مالقيت شي عنه !
والله أعلم .
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
هلا بك ملاين مشرفتنا
اعتذر منك يالياسمين والله اني لخبطت بين الشبت والشيح
هو قال الشبت
لني انا الاثنين ما استخدمهم
لا تنقدين على داجه ههههه
ربي يسعدك ويبارك فيك
قائمة أطعمة تحد من الكوليسترول
رغم حاجة الجسم لمادة الكوليسترول لبناء الخلايا، لكن ارتفاعها يعد خطرًا على الحياة، بينما يمكن احتواء تداعياتها بطرق سهلة، قبل أن تتسبب في أمراض القلب والسكتة الدماغية والوفاة . ويمكن مقاومة تداعيات الكوليسترول بطرق تقوم على عادات سهلة يتم تطبيقها على النظام الغذائي اليومي كالتالي :
دقيق الشوفان :
بمجرد تضمين دقيق الشوفان بالنظام الغذائي اليومي، يتم خفض نسبة الكوليسترول، جراء تأثير مادة الـ«بيتنا جلوكان» التي تميزه، فضلًا عن تهيئة شعور بالشبع .
الدهون غير المشبعة :
على عكس الدهون المشبعة تعمل بعض الدهون غير المشبعة حال مزجها في النظامك الغذائي على خفض الكوليسترول الكلي وضغط الدم، وإمداد الجسم بالطاقة، وتوجد تلك الدهون بأسماك السلمون والتونة واللوز والجوز وزيوت دوار الشمس والزيتون والذرة .
البروتين النباتي والألياف :
يدعم البروتين النباتي السيطرة على مستويات الكوليسترول في الدم بسرعة، كما تدعم الألياف الشعور بالشبع وتقليل الكوليسترول. خصوصًا تلك الألياف القابلة للذوبان .
الصيام المتقطع :
يعد الصيام المتقطع الطريقة الأسهل لاحتواء تداعيات الكوليسترول بتقليل نسبته، ويخفض كوليسترول الكلى، ويمكن في هذا الشأن، الأكل لمدة 8 ساعات على مدار اليوم .
[QUOTE=ياسمين;8073607]
هلا ومليون مرحبا عزيزتي الهاشمية
اللي أعرفه نوع واحد من الشيح وهوغير ضار ونستعمله
أول مررة اعرف إنه فيه نوع ضار
وبحثت عن الضار مالقيت شي عنه !
والله أعلم .[/QUOTE
دائما مواضيعك مفيده ام سارا جزاك اللهخير
الشيح مر وكل شي فيه مراره يخفض السكر لكن الاكثارمنه يظر الكلا
[QUOTE=ابن الصحرا;8073810]
الله يكرمك أبوفارس على االتوضيح الهام بالنسبة لخطورة الشيح على الكلى
معلومة جديدة وهامّة
ممنونة جدآ للمرور المبارك الله لايحرمك الأجر ,,,,,
الهاشمية .. سوويلك قهوة قبل المشاركة هههه
ماخلّيت شي وانا ابحث عن الشيح الضار !
في الأخير تأكّدت بأنه مافي غير نوع واحد
بس مومشكلة لأنه عطر مرورك غطّى ع الشيح وفصيلته هههه
التعديل الأخير تم بواسطة ياسمين ; 10-29-2021 الساعة 01:57 AM
ما أتفهَ العُمرَ نحيا كي نُبدّدهُ
بين الضغائنِ والأحقادِ والحسدِ
واللهِ لو كانَ فينا عاقٍلٌ فَطٍنٌ
لم يحملِ الناسُ أحقادًا على أحدِ
لا العمرُ يبقى ولا الأيامُ باقيةٌ
تفنى القلوبُ ويبقى الحُب للأبدِ
منقول
فوائد الحمر (التمر الهندي): عديدة وهامة
ما هو الحمر؟
الحمر أو التمر الهندي.. هو فاكهة استوائية تنحدر من عائلة البقوليات (Fabaceae family) وتنمو عادة على أشجار متوسطة الحجم ودائمة الخضرة.
تتخذ ثمار الحمر شكل القرون.. مثل البازلاء.. ولهذه القرون قشرة خارجية صلبة بنية اللون
أما اللب الداخلي فهو لزج بعض الشيء وغني بالعصارة.
كلما اقتربت ثمار الحمر من مرحلة النضج كلما أصبح اللب أكثر لزوجة وأكثر قابلية لتحويله إلى معجون لذيذ بسهولة
ليتم استخدامه لاحقًا في صناعة العديد من الأطباق الغذائية والحلويات الشهية.
يتراوح مذاق ثمار الحمر بين الحامض والحلو.. ومذاق هذه الثمار أشبه بمزيج بين مذاق كل من التمر والليمون.
لفاكهة الحمر مؤشر جلايسيمي منخفض.. وتعد هذه الفاكهة غنية بمجموعة متنوعة من ****اصر الغذائية الهامة
لذا فإن فوائد الحمر المحتملة عديدة ومتنوعة، مثل:
تخفيف الحمى وعلاج الإمساك وتخفيف حدة أعراض القرحة الهضمية.
(منقول)
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
