استطاعاتنا
ونتمى أنّ مجهـودنا يلاقـي استحسـان الجميع ..
معــلومــاتنــا غيـــر ...
مـــوضوع نتمـى أن يكـون كنـز لمعلوماتنا
معـــلومــاتنـــا ::
اجتمـاعية
...........ثقــــافيـة
سيـاسية
...........فكــاهيـة
غـــريبة
..........تاريخـية
وغيــرهــا ...!!
أحببت أن يكـون هذا المـوضوع بين أيـديكـم في طرح أي معـلومة
تحبـون طرحها ..
سجــل /ي حضــورك .. بمعــلوماتك !!
أعجبتني الفكرة فنقلتها لكـــم .
التعديل الأخير تم بواسطة ياسمين ; 02-21-2023 الساعة 01:11 PM
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
أول مضاد حيوي عرفته البشرية هو البنسلين
التعديل الأخير تم بواسطة ياسمين ; 12-30-2017 الساعة 04:29 AM
أخطر المخلوقات على وجه الأرض ..!!
هذا الضفدع هو من أخطر المخلوقات السامه….ضفدع بالغ واحد فقط له سم يكفي
لقتل 100 رجل.. حيث يتسبب السم بسكته تنفسيه فوريه حتى تتصور قوة السم
هذا الضفدع مشى على ورق خاص تاركا عليه بعض السم و لما تم عرض هذا الورق على
مجموعه من القطط و الكلاب ماتت جميعها .
التعديل الأخير تم بواسطة ياسمين ; 11-11-2018 الساعة 12:32 AM
الحكمة من الأمر النبوي الشريف بأن يقول العاطس (الحمد لله), تعود إلى أن العاطس يحمد ربه على النجاة من مضاعفات العطاس, الذي قد يتسبّب في الموت, إذ إن أثناء العطاس قد تتعرّض العينان للخروج من مكانهما إذا لم تقفلا أثناءه، كما أن القلب والجهاز التنفسي يتوقفان لجزء من الثانية، فضلا عن أن تعمّد كتم العطاس قد يسبّب مضاعفات خطيرة نتيجة ارتداد الدم إلى الرقبة والرأس فينتج عنه الوفاة.
وتبلغ سرعة الهواء الخارج من الأنف أثناء العطاس 100 كم في الساعة.
الله يجزاك خير
والله يرضى عليك
معلومات ثقافيه قيمة جدا
استوقفني خطر الضفدع !
والتي كانت في الريف متواجده بشكل كبيييير في الوادي ومع هطول الأمطار
وقدوم السيل باعداد هائلة جدا
وربما قد تكون هي السبب في الأمراض الفتاكه في زمن الأجداد لأنهم كانوا
يستخدمون ينتفعون بتلك المياه بشكل مباشر
شكرا شكرا شكرا لك مشرفتنا الياسمين على المواضيع المميزه جدا
جزيتي خيرا مشرفتنا أم سارا بالتوفيق ان شاء الله
موضوع معلوماتي شيق ومفيد
تسلم يديك ام سارا
الخروج من المنزل يطيل العمر
توصلت دراسة جديدة إلى أن خروج كبار السن من المنزل بصورة منتظمة ربما يسهم في إطالة أعمارهم. وقال الباحثون في دورية رابطة الجمعية الأميركية لأمراض الشيخوخة إن وتيرة خروج المشاركين في الدراسة، وهم في السبعينات والثمانينات والتسعينات من العمر، من المنزل انعكست على أعمارهم. وقال الباحث د. جيريمي جاكوبز: "مجرد الخروج من المنزل كل يوم يدفع الناس للتفاعل مع العالم"، وأضاف "رأينا فوائد مماثلة لتلك التي تتوقعها من علاج ضغط الدم والكوليسترول بالأدوية.. العوامل الاجتماعية مهمة في مراحل التقدم في السن".
وحلل جاكوبز وزملاؤه بيانات 3375 مسناً تراوحت أعمارهم بين 70 و90 عاماً، ووفقاً لإجاباتهم على الأسئلة المتعلقة بعدد مرات خروجهم من المنزل، صنف الباحثون المشاركين في الدراسة إلى ثلاث فئات، تشمل الأولى أولئك الذين يخرجون كثيراً -ستة أو سبعة أيام أسبوعياً-، بينما تتضمن الفئة الثانية من يخرجون في المعتاد -بمعدل يومين إلى خمسة أيام أسبوعياً-، في حين شملت الثالثة الأشخاص الذين يندر خروجهم من المنزل، فأما الذين اعتادوا الخروج كثيراً، فكان احتمال عيشهم لفترة أطول مرتفعاً بشكل كبير.
التهاب المفاصل والرياضة
قبل اتخاذ أي قرار يجب استشارة الطبيب المعالج، إنها الجملة الأشهر في المقالات التي تهتم بالجوانب الصحية، وهي حقيقة وأمر لا غنى عنه، فإن استخدام أي نوع من النشاطات وممارسته بعيداً عن رأي الطبيب المعالج قد يكون له عواقب غير محمودة، فإنه وبناءا على الوضع الصحي ونوع المرض الذي يعاني منه المريض ودرجة الإصابة يتم تحديد النشاط البدني المناسب له، فهناك بعض أنواع النشاطات التي قد تزيد بعض الحالات سوءا وقد تجعل العلاج يأخذ منحى آخر، لذلك فإن الجملة التي تقول لا تتخذ قرارا قبل مناقشة طبيبك المعالج هي جملة تنطبق تماما على ممارسة الرياضة ونوع النشاط البدني ومدته وكثافته.
يجب أن تصبح الرياضة جزءاً من حياة ذلك الذي يعاني من التهاب الركبة ولكن بشكل آمن وطريقة آمنة، رغم أن هناك اعتقاد شائع بأن الرياضة قد تزيد من تدهور حالة المصاب بإلتهاب الركبة أو تسرع من عملية الاحتكاك والتآكل، ولكن الرياضة مهمة للحفاظ على ليونة المفاصل، كما أنها مهمة لتقوية العظام و العضلات، ولزيادة اللياقة وقوة الاحتمال ومقاومة الإجهاد، ولتنشيط الدورة الدموية وزيادة التغذية للمفصل، وهي مهمة للحفاظ على أداء النشاط اليومي بصورة طبيعية.
يجب أن يشمل البرنامج الرياضي ما يلي:
• تمارين المرونة: للمحافظة على الاستطالة الطبيعية للعضلات والمدى الحركي في الركبتين.
• تمارين التقوية للعضلات: لتقوية العضلات المحيطة بالركبة لكي تدعم الركبة وتخفف من الجهد عليها، هذه التمارين تشبه النشاطات اليومية لكي تمرن الركبة وتقوي العضلات للقيام بهذه النشاطات بسهولة.
• تمارين اللياقة البدنية: للرفع من مستوى نشاط القلب والدورة الدموية وقوة تحملّ الانسان وذلك لكي يستطيع تحمل آثار حالته، ومن تمارين اللياقة المشي والسباحة وركوب الدراجة.
ودائما ما يسألنا المصابون كيف نتمرن؟، لذلك ننصح بأن يحاول الشخص المصاب أن يتمرن على الأقل من 2-3 مرات في اليوم أو حسب إرشادات أخصائي العلاج الطبيعي، وننصح بأن يبدأ بتمارين الإطالة للعضلات التي تحيط بالركبة، وقد يفضل البعض أن يأخذ حماماً دافئاً وهو الأمر الذي سيزيد من مرونة عضلاته إذا لم يكن في الركبة تورًم أو حرارة، وننصح بأن يبدأ ببطء ثم يزيد سرعته بالتدريج، كما ننصح بان يبدأ بعدد قليل من التمارين ثم يزيد عدد المرات أو الزمن الذي يقضيه في التمرن بمعنى أن يزيد مدة التمرين، ولكننا دائماً مما ننصح المصاب بإحتكاك الركبة بالتوقف عن التمارين إذا كانت ركبته متورمة أو حارة وننصحه بان يستخدم كمادات باردة، أخيراً على المصاب بإحتكاك الركبة أن يتبع التعليمات المعطاة له من قبل أخصائي العلاج الطبيعي، وعادة يتم اعطائه جدولاً لنوع ومدة وعدد مرات ممارسة النشاط الرياضي المناسب لحالته الصحية وذلك للمحافظة على مرونة الركبة بعد إنتهاء فترة العلاج.
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحمد أبو محمد
جزيتي خيرا مشرفتنا أم سارا بالتوفيق ان شاء الله
تشرفت بحضوركم وبمشاركاتكم الهادفة
أمنياتي لك بسعادة مكلّلة براحة البااال لا يطالها الزوال ,,,,,
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
